Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka paljon pitää kyykätä, että saa hyppyritakapuolen?
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihava voi kantaa joka askeleella 40 kg "painoja selässä"
joka kyykyllä...
koko ajan 24/7
Mieti sitä
Power
Suomen talous kyykkää ja Suomi-neidolla on jo hyppyritakapuoli.
Kiitos teille, perskokkareet hallituksessamme!
Älä kyykkää, sun perse on ihan OK.
Vierailija kirjoitti:
Älä kyykkää, sun perse on ihan OK.
Lättäpylly ei ole ok.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä paljoa mitään, geeneistä se on kiinni.
Meinaat sitä oksettavaa läskipersettä, mikä on jenkeistä kotoisin kuten ankkahuulet. Rumaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"saa"? Iso takalisto peitettäköön pitkällä villatakilla!
Seppo Rädyn yksinkertaisen miehen yksinkertainen treeni: tankoon 100kg ja sillä 100 syväkyykkyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyykky ei kyllä oo takapuolen kasvattamiseen paras liike.
Kävin vähän aikaa sellasella kaupallisella salilla ja siellä oli paljon nuoria naisia, joiden treeni pyöri pakaroiden kasvattamisen ympärillä. Varmaan kannattaa netistä etsiä ohjelma sopivilla hakusanoilla.
Minä kyykkään aika isoilla painoilla ikäisekseni, mutta ei mulla vuosien treenaamisesta huolimatta kovin pyöreä takamus ole.
Minulla on aina ollut hyppyritakapuoli, kun treenasin ei se paljon muuttunut. Varmaan vähän kiinteytyi ja kasvoi, parissa vuodessa pääsin 80 kg ykköseen 54-vuotiaana ja 52 kilon painoisena. Nyt en juuri enää treenaa, perusmuoto on edelleen sama mutta löysempi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla on aina ollut hyppyritakapuoli, kun treenasin ei se paljon muuttunut. Varmaan vähän kiinteytyi ja kasvoi, parissa vuodessa pääsin 80 kg ykköseen 54-vuotiaana ja 52 kilon painoisena. Nyt en juuri enää treenaa, perusmuoto on edelleen sama mutta löysempi
Suurempi oli muutos reisissä, lihakset tulivat selkeästi esiin.
En ymmärrä tätä nykyajan naisten peppupsykoosia, jossa takapuolesta yritetään saada mahdollisimman iso.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä tätä nykyajan naisten peppupsykoosia, jossa takapuolesta yritetään saada mahdollisimman iso.
Ymmärtäisit jos näkisit tän litteän neliömummoperseen :(
Ap
Alue: Aihe vapaa
Lihava voi kantaa joka askeleella 40 kg "painoja selässä"
joka kyykyllä...
koko ajan 24/7
Mieti sitä