Mihin aikaan laitat nukkumaan/nukkuu n. 1v yhdet päikkärit nukkuva

ja yöunet 20-07

yöunet nukkuu 21-08

päiväunet n.13-16 (aiemmin 12-15)

nyt kun siirsin tytön pois pinnasängystä venähti päiväunille meno tunnilla. menee kiltisti nukkumaan vaan todella väsyneenä..

klo 12 maissa päikkärit. Sitä ennen käydään ulkoilemassa, uni tulee paljon paremmin. Nukkuu pari tuntia. Yöunille 8-9maissa. Ja jos päivällä on touhuttu paljon, menee yöunille yleensä aikaisemmin.

yöunille 20-21 maissa.. 4

ja päivällä 12-13

tahtoisi nukahtaa aiemmin, koska on väsynyt, mutta jos antaa nukahtaa, niin sitten menee ns. ilta pilalle?



Itse toivon lähinnä, että iän myötä helpottaisi... Tosiaan, jos laitan nukkumaan jo klo 10, nukkuu sitten 1-2,5h ja kun herää, on pitkä ilta edessä.



En halua oikeastaan edes kokeilla sitä, että laittaisin nukkumaan yöunille ennen 19.30, mikä on aikaisin aika. Se klo 20-08 sopii meidän muun perheen tahtiin niin nappiin.



Vielä 10,5-11kk ja risat vauva nukkui kahdet päikkärit ja hyvät yöunet, se oli ihanaa. Mutta sitten tokat päikkärit jäivät, "siirtymäkautta" on kestänyt nyt kuukauden verran.



ap

nukkui tuon ikäisenä n. 13-15.30, yöt n. 21-08.



Oletko varma, ettei teillä tarvittaisi vielä kaksia päiväunia? Tai sitten on vain pitkä siirtymävaihe menossa. Meillä auttoi tuolla siirtymäkaudella se, että aamupäivällä oli ulkoilua ja muuta aktiviteettia mahdollisimman paljon, että ei ehtinyt tuntea väsymystä (silloin oli tosin kesä, joten oltiin käytännössä koko ajan ulkona, eli oli helppoa). Puoliltapäivin suoraan ulkoa lounaalle ja nukkumaan. Mahdollisesti saattoi torkahtaa aamupäivällä lyhyesti esim. rattaissa, ja jos niin teki, annoin nukkua.

Nukkuu isomman sisaruksen kanssa samaan aikaan n. klo 12.30-14; yöunet 20.30-6.30. Meilläkin lapsi haluaisi mennä jo aikaisemmin päiväunille, mutta sitten ilta on yhtä huutoa. Olemme aamupäivällä puistossa tai kerhossa, ja yritän venyttää päikkäreitä mahdollisimman myöhään - tietysti, jos lapsi nukahtaa rattaisiin tai on selvästi aivan lopussa, niin annan nukkua jo aikaisemmin, ja laitan sitten yöunillekin vastaavasti vähän aiemmin. Kai tämä on ihan yleinen ongelma.

mutta vuoden iässä nukkui 19:30-7 ja lounas syötiin 10:30-11:15 välillä kutakuin, sen jälkeen unille. Eka ulkoiltiin aamulla, sitten vähän ravistellen pidin kotimatkan hereillä, lapoin äkkiä ruoat naamaan ja unille. :) Nukkui pari tuntia.

Ei enää tarvitsisi kaksia päikkäreitä mutta yksilläkään ei ihan vielä pärjää.

Varmasti kohta helpottaa.

Meillä alle 1v nukkui klo. 10-13 ja klo. 17-18 ja yöunet klo. 21-07.

Sitten oli tuo vaihe kun teillä ja nyt kohta 2v nukkuu klo.13-16 ja yöunet 21-09.

Jos koittaisit hieman venyttää päikkäreitä alkamaan myöhemmin? Ehkä sitten jaksaisi illan.

ja juuri siirtymäkausi menossa, siis kaksista päikkäreistä yksiin. Tosi vaikeita päiviä ollut välillä, vielä, kun yritän pitää samassa rytmissä, että pysyy joku järjestys näissä päivissä. Nyt nukkuvat noin klo 12-14, toisinaan yritän pitkittää 12.30 asti nukkumaanmenoa, silloin nukkuvat paremmin vähän pitempään ja illasta ei tule kovin kiukuntäyteinen. Noin 2 viikkoa olivat tosi väsyneitä aamupäivisin, kun olivat tottuneet nukahtamaan kymmenen maissa, mutta nyt jaksavat jo ihan hyvin olla hereillä puoleenpäivään. Illalla laitamme sänkyyn noin klo 20 ja varsinkin toinen nukahtaa samantien, toinen saattaa vähän pyöriä sängyssä. Aamut ovat vaan nyt käyneet varhaisemmiksi, aiemmin herättiin noin klo 7-7.30, mutta nyt tämä illalla helpommin nukahtava herää jo klo 6-6.30, toinen voisi nukkua varmaan kahdeksaankin. Sängyssä kyllä pötkötellään seitsämään asti.

Eli noin klo 11 nukahtaa, nukku 1,5-2 tuntia. Yöunet 19-6.30.

Nukahtaa helpoiten tuossa 11 aikaan. Jos laittaa myöhemmin nukkumaan, niin nukahtaminen venyy ja unet lyhenee. Tää rytmi on ollut jo kohta puoli vuotta.

ollut 1v asti suunnilleen tämä sama rytmi;

päiväunet klo 11.30(12.00)-14.30(15.00)

yöunille klo 20.00-20.30 ja aamulla herätään 6.30-7.00

On usein rättipoikki n. klo 16-17, lähdetään ulos, mutta ei nuku. Ei nuku sisällekään. Koetettu kaikki konstit.



Aamupäivällä ei auta pukea ulkovaatteisiin, nimittäin se on hänelle merkki "nyt saa nukahtaa", eli sippaa käsiin. Ainoa tapa pitää virkkuna tuohon aikaan, on mennä lapsiperheaktiviteetteihin, mutta meillä päin niitä on vain ke ja pe, joskus ma, siis sopivaan aikaan.



Ap