Muita jotka syö joka päivä makeaa mutta ovat normaalipainoisia/hoikkia?

No ei todellakaan. Painaisin 100 kg. En syö makeaa/ herkkuja kuin ehkä kerran viikossa,jos silloinkaan.

Niin, kalorit sisään < kalorit ulos? Jotain ennenkuulumatonta? Ihan hyvin voisi pysyä hoikkana, jopa laihtua, vaikka mättäisi vain ja ainoastaan roskaruokaa.

Joka päivä,mutta vähän. Ehkä 1 keksi kahvin kanssa tai pari palaa suklaata. Ei maistu enempää. Muuten syön 3 ateriaa päivässä ja 1 välipala ( hedelmä ja pähkinöitä)

Minä nuorena. Nykyään se taitaa olla joko tai. Tosin joku patukka ei ole juuri mitään.

Lasken sokerin hiilihydraatteihin, enkä syö sitä muun päälle vaan osana ruokavaliota, joskus enemmän joskus vähemmän.

Vierailija kirjoitti:

Niin, kalorit sisään < kalorit ulos? Jotain ennenkuulumatonta? Ihan hyvin voisi pysyä hoikkana, jopa laihtua, vaikka mättäisi vain ja ainoastaan roskaruokaa.

Jossain BigMac ateriassa on koko päivän kalorit. Sitten et muuta syökkään. Kuka voi syödä joka päivä vaan jotain sellaista scheissea????

Ihana pehmeä mokka lämmittää, yhdistyy suklaakakun makeaan suloisuuteen, hyväilee sisältäpäin joka soluasi ja saa dopamiinin poreilemaan. 

Parikymppisenä meni mitä vaan, eikä näkynyt missään. Siinä sitä kai huonoille tavoille oppikin. Vaan annapa olla, kun vaihtui vuosikymmen, niin jopa alkoi kiloja tulla, kun optit elintavat eivät muuttuneetkaan enää taikaiskusta paremmiksi.

Nyt sitten olen 40 kiloa ylipainoinen 50-vuotiaana. Ehkä se tästä vielä. Tuskin. No, kyllä tälläkin tyylillä hautaan asti perille pääsee.

Joo, melkein joka päivä tulee jotain makeaa syötyä, eikä näy painossa mitenkään. Syön myös terveellistä ruokaa kunnon annoksia, eli en korvaa sitä makealla. Teen 5-6 kertaa viikossa raskaita treenejä minkä lisäksi hyötyliikuntaa kertyy kiitettävästi, mikä ehkä vaikuttaa asiaan. Olen melko pienikokoinen nainen.

En ihan joka päivä mutta todella usein.. olen normaalipainoinen enkä edes mikään nuori (48v)

Kaipa sitten syön muuten jotenkin liian vähän? Syön kuitenkin aamupalan, lounaan , välipalan, päivällisen ja vielä illalla jotain. En sit vissiin liho helposti.

Minäkin syön joka päivä jonkun herkun (esim. tänään suklaapatukka). Viikonloppuisin enemmänkin kuin yhden herkun. Harrastan kestävyysliikuntaa ja painan alle 60 kg. Olen BMI:n mukaan normaalipainoinen ja siitä normaalipainoksi luettavista luvuista keskiarvon alapuolella joten en ole tuntenut tarvetta kieltää itseltäni herkkuja. 

Joo, käytännössä jos en nyt ihan päivittäin, niin lähes päivittäin. Olen ollut normaali painon alarajalla tai alipainoinen koko ikäni, eli sitä mikään ei tartu kroppaan -ihmistyyppiä. Viidenkymmenen ikävuoden kuuluisaa rajapyykkiä odotellessa, eikös silloin "kaikki" ota ja liho, näin mulle on väitetty.

Pitkänmatkanjuoksua harrastavilla taitaa muuten olla ihan yleinen "vitsi" se lenkkipulla, siitä tunnistaa pidempään lajia harrastaneet ;) 

Luulen että aika monella johtuu pienemmäsrä annoskoosta, ei jaksa syödä liikaa. Plus aktiivisuus/urheilu. Hoikkana pysyminen ei tietenkään tarvitse herkkulakkoa, mutta monet vaan ei tiedä kohtuullisuuden merkitystä, suklaalevy vedetään kerralla kokonaan ja muutaman tunnin päästä jo maistuu illallinen.

Vierailija kirjoitti:

Minä nuorena. Nykyään se taitaa olla joko tai. Tosin joku patukka ei ole juuri mitään.

Kalorien kulutus laskee vasta 60 ikävuoden jälkeen. 85-vuotiaalla kalorinkulutus on noin 14 % pienempi. Painonnousu ennen 60 vuotta johtuu muuttuneista ruokailu- ja liikuntatottumuksista.

Geenit.

Karkkihyllyn ohi kävelykin tuo kiloja.

Eipä ap kertonut mitä syö ravinnokseen. Tuskin kovin terveellisesti, koska mässyttää makeaa sen lisäksi.

Olen 158cm nainen, sain syödä mitä huvitti aina 50v asti ja painoin aina saman 48kg. Vaihdevuosissa painoa kertyi lisää parissa vuodessa 10kg.

Tässä nykyisessä 58kg:ssa se on sitten pysynyt. Syön kaikkea, mutta en mässäile. Pyrin kävelemään muutanan kilometrin joka päivä. Voin hyvin, eikä pieni pyöreys haittaa.

Pysyin 57 kiloisena 34v asti ja söin herkkujakin aika paljon. Sitten piti vaihtaa e-pilleri ja turposin lähes välittömästi 9kg. Paino ei putoa millään, taitaa tosin olla paljolti nestettä kun on niin tasaisesti joka puolella. Enää en syö sokeria. Nyt kun on tottunut ei sitä kaipaakaan.