Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Alkavatko aamutorkut ihmiset eläkeiässä nousta aikaisemmin?
31.03.2024 |
Tunnetko 65+ -vuotiaita, jotka nukkuvat puolille päivin tai jopa iltapäivään?
Kommentit (5)
Siis illanvirkut?
Mennään nukkumaan yhden-kahden maissa, yleensä herätään noin yhdeksän maissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tunnen yli 60-vuotiaan, joka menee pikkutunneilla, usein jo aamun sarastaessa nukkumaan, eikä nouse ennen puolta päivää kuin jos on ihan pakko. Yleensä ei ennen klo 14. Hän ei ole työelämässä, joten toki voi toimia näin.
Teinit tarvitsevat unta kasvamiseen. Aikuisille riittää 6-8 tuntia. Jotkut tarvitsee 10 tunnin yöunet ja vielä päivätorkut. Yksilöllistä.
Paljon nukkuvat harrastavat enemmän fyysistä liikuntaa ja ovat siten myös useimmin normaalipainoisia.
Lyhyt yöuni lihottaa.
Alue: Aihe vapaa
Samaan aikaan noustaan kun aina.