Lue keskustelun säännöt.
Olen raskaana ja nukun noin 4,5 h yössä
21.03.2024 |
Joka ilta olen nukkunut tunnin päiväunet, mitä
mieltä olette kannaattako niitä nukkua?
Nukahdan myös yöunille helposti. Ongelma on vaan se että herään puolikolmen aikaan enkä saa enää sen jälkeen unta.
Kommentit (14)
Kamalaa, mutta ihan normaalia. En pystynyt syömään enkä nukkumaan raskausaikana. Laihduin melkein 10kg. Ei ikinä enää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jata ne unet pois illalla. Huolet painaa joten illalla vahenna valoja ja metelia ja laita korvatulpat jos voit. Lue patka kirjaa. T murkut org
Vierailija kirjoitti:
Jata ne unet pois illalla. Huolet painaa joten illalla vahenna valoja ja metelia ja laita korvatulpat jos voit. Lue patka kirjaa. T murkut org
Joo totta, huolet painaa siksi aamuyön unettomuus.. toivoisi nyt kun sitkuttelen hereillä ilman tunnin päikkyjä että vähän paremmin edes yöllä nukkuisin. Siis nukahtaisin uudestaan vielä tuolloin puolikolmen maissa.
ap
Vierailija kirjoitti:
Kamalaa, mutta ihan normaalia. En pystynyt syömään enkä nukkumaan raskausaikana. Laihduin melkein 10kg. Ei ikinä enää!
Kerrassaan hämmästyttävää että selvisit hengissä! Moni ei pysyisi elävien kirjoissa 9 kk ilman unta ja ruokaa.
No niin kävi mullekin raskausaikana ja koskaan ei ole palautunut, vaikka lapsi on jo 10v. Joka paikassa tuota on vähätelty. Nukun hyvinä öinä kylläkin 6,5h.
Raskasta se on. Luin jostain että aamuyön heräily ja unettomuus liittyy masentuneisuuteen. Raskauteen voi toki liittyä muutakin. Mutta itselläni se tuosta lähti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan tavallista. Johtuu hormoneista. Keho valmistautuu yövalvomiseen. Lakkaa kyttäämässä kelloa ja stressaamasta.
Painonnousu raskaana on voinut aiheuttaa uniapnean.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onneksi saat edes nukuttua. Moni herää tunnin välein pissalle tai kipuihin ja missään asennossa ei voi nukkua hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alloin jossain vaiheessa herätä aamuyöstä lähinnä potkuharjoitteluihin.
Vierailija kirjoitti:
vali vali...
Pani pani
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vauvan synnyttyä tulet nukkumaan vieläkin vähemmin.
Vierailija kirjoitti:
Vauvan synnyttyä tulet nukkumaan vieläkin vähemmin.
Toivottavasti en. Tää on kolmas lapsi ja kakkosen aikana ainakin nukuin ihan hyvin.
ap
Up