Lue keskustelun säännöt.
Lämminkuppi -25kg
04.03.2024 |
Moi kaikille. En ole uskaltanut hehkuttaa, mutta lämminkuppeja oon syönyt ja siihen monivitamiini päivässä ja oliiviöljy lisän ja -25kg on lähtenyt.
En vain pystynyt niitä muita vlcd (nutrilett ja mitä kaikkea niitä olikaan, ostin kyllä mutta kaappiin jäivät) tuotteita juomaan kun maistuivat itselle pahalta.
Mutta toi lämminkuppi on ihan ok.
Tsemppiä kaikille kevääseen.
Kommentit (24)
Varmaan ihan ok muuten mutta aika paljon lisäaineita ja suolaa noissa on 🤔
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etkö syönyt mitään muuta? Tosi epäterveellistä.
Hehkuta sitten kun olet saanut pidettyä tuon nykyisen painosi viisi vuotta.
Jos on paljon ylipainoa, on varmasti parempi vaihtoehto syödä noita, kuin pysyä ylipainoisena.
Ja läskiä ei turhaan sanota vararavinnoksi. Rankka laihduttaminen on vaarallisinta laihoille, koska silloin se vaikuttaa myös sydämeen.
Onnea ap:lle.
Mä olen pari kertaa maistanut noita Lämmin kuppi-keittoja ja mun mielestä ne oli suorastaan kuvottavia. En pystynyt niitä syömään. Yhtä hyvin voisi varmaan laihduttaa niillä normaaleilla pussikeitoilla, mutta ei tollanen dietti tosiaan mikään terveellinen ole. Jojo-laihdutus kyseessä, kun ei tee elintapamuutosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja paljonko oli lähtöpäino, 150 kg? Meitaatko syödä
lämminkuppeja koko loppuelämäsi?
Kallista on, ja se lämmin kuppi vaan pienentynyt vuosien varrella. Joskus noita saanut esim. 50 snt paketti hävikkikaupoista.
Nyt muutaman kerran kun ollut hitusen nälkä, esim. aamulla, muttei kaapissa mitään semmoista helppoa ja nopeaa, niin pottumuusijauheesta olen tehnyt kuppikeiton. Kanalientä, curryä tms. Löysänä menee hyvin alas, paremmin kuin normiohjeella tehty muusi pelkiltään. Ja ihan yhtä helppo tehdä. Kuuma vesi ja sopivasti jauhetta sekaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä kuulla, että olet saanut painoa pudotettua noin paljon! Onnea!
miten ajattelit jatkaa tästä eteenpäin?
Ootko mitannut verenpaineen ja tsekannut muut arvot, kun vetänyt pitkään suolaisia eineksiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mahtavaa! Hieno suoritus! Ja vaikka lämminkuppi ei pitkällä tähtäimellä ehkä ole terveellisin ravinto, niin tuon kilomäärän laihdutus on terveysvaikutukseltaan ihan todella positiivinen.
Oikein paljon onnea ap:lle. Nyt siirtyessäsi normaaliin ruokaan tulet huomaamaan, etteivät rasvaiset ja epäterveelliset ruoat enää maistukaan.
Minä olen normaalipainoinen ollut koko ikäni. Kotona ei ole koskaan voita vaan oliiviöljyä ja sulatejuustoa, jota ei tarvitse kuin hieman leivälle, tosin yleensä ei ole leipääkään. Tykkään tehdä itse hedelmäsalaatteja eri koostumuksilla ja päälle kreikkalaista jukurttia. Terveellistä ja täyttävää.
Punnitsen itseni joka päivä suunnilleen samoihin aikoihin. Silloin pystyy heti reagoimaan, jos paino lähtee nousuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
."Kuuma vesi "
Toivottavasti edes vedenkeittimen kautta se kuuma vesi , ettei raanasta suoraan kuten monet teetä tekee!
Vierailija kirjoitti:
Mä olen pari kertaa maistanut noita Lämmin kuppi-keittoja ja mun mielestä ne oli suorastaan kuvottavia. En pystynyt niitä syömään. Yhtä hyvin voisi varmaan laihduttaa niillä normaaleilla pussikeitoilla, mutta ei tollanen dietti tosiaan mikään terveellinen ole. Jojo-laihdutus kyseessä, kun ei tee elintapamuutosta.
Mun mielestä ne ovat tosi hyviä ja nopeita tehdä:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Just verenpaineen takia aloitin ja nyt ollaan vähennetty niitä ja kohta saa jättää kokonaan pois.
En aio enään venyttää mahalaukkua, että pienillä aterioilla mennään.
Varaudu osteopeniaan myöhemmällä iällä.
Vierailija kirjoitti:
Varmaan ihan ok muuten mutta aika paljon lisäaineita ja suolaa noissa on 🤔
Katoin piruuttaan tomaatti-vuohenjuusto mitä on nielly, en söisi!
Tomaatti 43 %, perunatärkkelys, sokeri, kermajauhe, suola, maltodekstriini, vuohenjuustojauhe 3,8 %, sipuli, aromi, porkkana, palsternakka, palmurasva, persilja.
Vuohenjuustojauhe, kermajauhe...aromi! Palmurasva!
Ihmisen pitää syödä oikeaa ruokaa! Keittäs vaikka kaalikeittoa ja sinne raejuustoa tai kermaa tai mitä vaan, tommosta moskaa hyi! Ja kallista joo!
Olisi kiinnostavaa kuulla enemmänkin tästä ap:n laihdutusprojektista mutta tämä on näköjään taas näitä aloituksia missä ap poistuu paikalta kokonaan eikä enää vastaa..
Aika huono. Proteiini ja vitamiinit puuttuu, lämminkupit on käytännössä vettä ja vähän sokeria. Joku monivitamiinitabletti ei riitä päivän vitamiiniannokseksi ollenkaan.
Näitä lämmin kuppi dieettejä on aikoinaan suosinut ainoastaan anorektikot
Jos olit obeesi niin ehkä tarpeellinen startti, mutta nyt se työ sitten alkaa: selvität mikä on terveellistä ravintoa ja millä pysyt painossasi. Lämmin kupissa on suolaa, sokeria ja lisäaineita. Opettele tekemään keittosi puhtaista raaka-aineista. Jos laiskottaa niin pakastepusseissakin myydään luomu keittojuurekset.
Miten kauan niitä söit että tuo - 25kg lähti?