Lue keskustelun säännöt.
Jummijammi tätä issias vaivaa, ei ole koskaan ollut
Kommentit (5)
Kolmen kilon painoilla voi vahvistaa selän lihaksia heiluttelemalla niitä ojennetuilla käsillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pienellä pallolla kannattaa hieroa pakaralihasta.
Se on hirveä kipu. Älä vain venytä lihasta tai kipu pahenee.
Nopean helpotuksen iskiaskipuun saat, kun liu'utat hermoa. Älä venytä lihasta!!!
Hae video hakusanoilla helpotus iskiaskipuun - älä venytä vaan liu'uta. Tee helppo liike ja saat kipuun pikahelpotuksen. Liike näyttää siltä, että ei auta, mutta se kyllä auttaa.
Voi voi laihduta