Lue keskustelun säännöt.
Elämässäni on ollut useita masennuskausia. Tämä on pitkin, koska kamnattaa takaisin työelämään? Lue sisältö ennen kuin vastaat.
28.02.2024 |
Lyhyesti: olen todella nuoresta asti kärsinyt toistuvista masennuskausista. Aina se ei ole johtanut sairauslomaan mutta viime vuosina etenkin on.
Masennuskausista on tullut voimakkaampia ja pitkäkestoisempia.
Olen aina ollut masentunut enemmän tai vähemmän mutta onnistunut pärjäämään jotenkin elämässä kunnes sitten nyt viime vuodet ovat olleet liikaa.
En meinaa parantua. Olen mennyt välillä työelämään ja tippunut puolen vuoden päästä taas. Olo voi vähän kohtentua sairasloman aikana mutta sitten vaan olen taas pian itsetuhoinen sänkytoipilas. Ihan helvettiä tämä on, olisipa normaali.
Nyt olen ollut puoli vuotta pois työelämästä. Vasta nyt edes jollain tasolla mietin työntekoa mutta en vielä ole valmis.
Kommentit (9)
No itse olen sairaseläkkeellä, että enpä tiedä mitä tähän pitäisi vastata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pitkin?
Kirjoitin tämän aika väsyneenä, kirjoitusvirheitä löytyy. -ap
Oletko se sama joka käy diakonialla, on kymppitonneja ulosotossa, alkoholiongelma ja ylipainoa?
Vierailija kirjoitti:
No itse olen sairaseläkkeellä, että enpä tiedä mitä tähän pitäisi vastata.
Saatan itsekin joutua hetkeksi. Yritän antaa itseni toipua rauhassa. Viimeisimmät työjaksot kun ovat vieneet vääjäämättä sängyn pohjalle. Yleensä olen mennyt kesken kaiken takaisin ja päättänyt ryhdistäytyä. Ei se vie itseäni enää mihinkään. -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä mieltä hoitava lääkärisi ja terapeuttisi ovat asiasta? Onko lääkitys toimiva? Jaksatko ulkoilla, nukutko hyvin, onko ravitsemus monipuolinen ja kunnossa? Labra-arvot ja lisäravinteet kunnossa?
Eli oletko jaksanut hoitaa itseäsi hyvin, vai onko puoli vuotta mennyt maata möllöttämiseen? Tuo itsehoito pitää saada kuntoon ennen töihinpaluuta.
Onko sinulla nyt psykoterapia tai tiivis julkisen sektorin hoitokontakti? Sinulla ilmeisesti on työpaikka ja ainakin jonkin tasoinen työterveyshuolto? Kuten olet varmaankin kokenut, työhön ei kannata pompata, jos on edellisenä päivänä ollut käytännössä vuodepotilas - pidä siitä kiinni. Paluun on tapahduttava osa-aikaisuuden ja sekä terveydenhuollon että työnantajan tuen avulla. Pakolliset piksparantumiset eivät kestä pitkään. Myös fyysisen kestävyyden ja ravitsemuksen tulisi olla vakiintunut kuntoon ennen kuin on tuloksellista palata työhön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko se sama joka käy diakonialla, on kymppitonneja ulosotossa, alkoholiongelma ja ylipainoa?
Olet pelottava..
.