Miten saada itsensä juomaan vettä?

Juo kahvia, teetä yms ja syö kosteita ruokia.

Ei tarvitse sen kummemmin "juoda vettä".

itse juon 2-3 kuppia kahvia päivässä, ja se on siinnä. Liikun myös sen verran että pysyn kunnossa, elimistöni ilmoittaa hyvin harvoin janosta,  silloin on yleensä kesä ja kärpäsiä, sekä useamman kymmenen kilometrin pyöräily takana, en ota juomaa mukaan viellä 60km katupyöräily lenkille tai 15km hölkälle.



se että toiset kiskooo töissä jopa 2litraa vettä  ihmetyttää ja oudoksuttaa.



Ainiin en käytä sokeria. ja  nyt alkuvuoden välttelen viellä kaikkea mihin on sokeria lisätty.

Odd 43 kirjoitti:

Juo kahvia, teetä yms ja syö kosteita ruokia.

Ei tarvitse sen kummemmin "juoda vettä".

itse juon 2-3 kuppia kahvia päivässä, ja se on siinnä. Liikun myös sen verran että pysyn kunnossa, elimistöni ilmoittaa hyvin harvoin janosta,  silloin on yleensä kesä ja kärpäsiä, sekä useamman kymmenen kilometrin pyöräily takana, en ota juomaa mukaan viellä 60km katupyöräily lenkille tai 15km hölkälle.



se että toiset kiskooo töissä jopa 2litraa vettä  ihmetyttää ja oudoksuttaa.



Ainiin en käytä sokeria. ja  nyt alkuvuoden välttelen viellä kaikkea mihin on sokeria lisätty.

Miltä virtsasi näyttää? Täytyy olla tummaa.

Itse en juo muuta kuin mustaa kahvia ja vettä. Kahvia menee n litra ja vettä 1,5 l. Janottaa kyllä öisin, jos päivällä ei juo.