Lue keskustelun säännöt.
Montako kertaa viikossa käyt jumpassa?
Kommentit (5)
en jaksa lähteä mihinkään biccaamaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluan liikkua silloin kun huvittaa enkä kalenterin mukaan.
Kotona treenaan kohtalaisen säännöllisesti vatsalihaksia, nostelen pikkupuntteja ja lenkkeilen 3-5 kertaa viikossa (yleensä juosten), lisäksi hyötyliikuntaa tulee ihan mukavasti (työ- ja kauppareissut pyörällä ympäri vuoden, 3 km suuntaansa).
Ajan pyörällä 10 h viikossa, uin, luistelen, hiihdän, pelaan jalista, kävelen, opetan lapsia ajamaan pyörällä, leikin kiipeilytelineissä jne. lasten kanssa
salilla käyn kyllä sitten 5 kertaa viikossa