Lue keskustelun säännöt.
Vhh ruoka suolaista ja rasvaista
18.02.2024 |
Eikö heillä ole verenpaineet ja kolesterolit ja rasvamaksat?
Katsoin jotain rouva ketoa, joku sentapainen, sentään varoittaa, jos olet sairas tämä ei ole sinua varten. Joku semmonen teksti oli.
Kommentit (2)
No ei mun ruuat ainakaan! Joudun ottamaan päivittäin ruokalusikallisen oliiviöljyä sellaisenaan että pääsen rasvoissa edes lähelle 1g painokiloa kohden!
Ap voisi ensin opetella asiaa ennenkuin kommentoi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota asioista ensin selvää ennenkun kirjoittelet tänne noita höpö höpö juttuja.
...Joku rouva, joku sentapainen, joku semmonen ehkä joskus jossain.....
Vähähiilihydraattisen ruokavalion voi muodostaa vaikka täysin suolattomaksi jos haluaa. Juustoissa on paljon suolaa mutta ei sitä tarvitse syödä paljoa kerralla tai edes joka päivä.
Samoin rasvaa voi olla hyvinkin kohtuudella.
Vhh tarkoittaa esim leivän, ym viljatuotteiden, perunan ja muiden maan alla kasvaneiden juuresten, pastan, riisin, sokerin, makeisten, mehujen, sokerillisten virvokkeiden ja alkoholin pois jättämistä.
Loppu on ihan itsestä kiinni.