Lue keskustelun säännöt.
Huomenna alkaa karppaus!
28.11.2010 |
Ja läskit saa kyytiä.tavoitteena olisi vielä tämänvuoden puolella 5kg pois ja ensi kevään aikana 10kg pois. Ketoosissa helppo laihduttaa kun ei tee mieli syödä,eikä mässätä mtn.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulla kävi niin, että ennen niin vahvat kynnet alkoi lohkeilla ja liuskoittua.
Ennen hyvä iho, nyt taiveihottumaa.
painoa lähti kokonaiset 2 kiloa :(.
Nivelkipuja.
Luultavasti mulla syynä maitotuotteet. Niitä en aiemmin ollut juuri käyttänyt. Toivottavasti tilanne nyt paranee, kun olen lopettanut karppaamisen. Se asia jäi, että kiinnitän huomiota proteiinien saantiin ja yritän niitä päivittäin saada tarpeeksi.
ei karpatessa ole pakko käyttää maitotuotteita :)
vituttaa, kun ei muuta kuin lihoa läskistyy, vaikka kuinka on syömättä. Enkä syö karkkia, limsaa, pullaa tai vastaavia. Pe otan 2 siideriä ja la 2 toiset kaksi, tai kaljaa. Ei nyt pitäisi olla niin kaaottista?
Ilmeisesti mulla on liian suuret ruoka-annokset tai liian pitkät ruokailuvälit. En tiiä. Elimistö ilmeisen sekaisin jostakin...Tai sit olen liian vanha eikä aineenvaihdunta toimi enää yhtään. Mistä näistä ottaa selvää?
Jos nyt karppaan niin pitäiskö alkaa käyttää jotain lisäravinteita tai jotain?
painoindeksi 26,6.
mulla ei toiminut :(