Korkea kolesteroli geenivirhe

Kumpi noussut, LDL vai HDL?

Kolesteroli on kyllä yksi sellainen mihin geenit vaikuttavat todella paljon. Olen ollut koko elämäni lihava, syön voita, kermaa yms. yms. 

Viimeksi kun kävin verikokeessa, lääkäri kysyi tuloksia katsellessaan olenko vegaani. Sanoin että enpä kylläkään. Hän vastasi että yleensä tällaisia kolesteroliarvoja näkee tiukkaa vegaanista ruokavaliota noudattavilla. 

Vierailija kirjoitti:

Kumpi noussut, LDL vai HDL?

Huono 5.5, hyvä 1.3. Triglyserodit 1.85. 

Ravinnon laadulla ei ole suoraa vaikutusta hyvänlaatuisen HDL-kolesterolin määrään. Sen sijaan elintavat vaikuttavat HDL-määrään niin, että esimerkiksi vähäinen liikunta ja vyötärölihavuus sekä siihen liittyvä rasvamaksa pienentävät HDL-kolesterolin määrää, joka puolestaan lisää valtimotaudin riskiä. Myös tupakointi laskee HDL-kolesterolia. Hyvänlaatuisen kolesterolin määrää voi siis kasvattaa lisäämällä kuntoliikuntaa ja lopettamalla tupakoinnin.

Vierailija kirjoitti:

Ravinnon laadulla ei ole suoraa vaikutusta hyvänlaatuisen HDL-kolesterolin määrään. Sen sijaan elintavat vaikuttavat HDL-määrään niin, että esimerkiksi vähäinen liikunta ja vyötärölihavuus sekä siihen liittyvä rasvamaksa pienentävät HDL-kolesterolin määrää, joka puolestaan lisää valtimotaudin riskiä. Myös tupakointi laskee HDL-kolesterolia. Hyvänlaatuisen kolesterolin määrää voi siis kasvattaa lisäämällä kuntoliikuntaa ja lopettamalla tupakoinnin.

Kuntoilen enkä ole koskaan tupakoinut. Ap

Meidän suvussa kaikilla korkeat kolesterolit ja verisuoni, sydänjutut ihan perintönä kulkee. Ennen kuolivat 40 v, n jälkeen ihan yleisesti niihin. Nyt valistus ja lääkkeet auttavat jnk, verran. Melkoinen suku rasitus. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kumpi noussut, LDL vai HDL?

Huono 5.5, hyvä 1.3. Triglyserodit 1.85. 

Triglyistä kannattaa olla huolissaan. Tuo luku kertoo, että LDL on pientä ja verisuoniin takertuvaa sorttia.