Lue keskustelun säännöt.
Kauanko odottaisitte, että unihäiriö menee ohi (olen raskaana)
05.02.2024 |
Eli tein yllätysplussan viime maanantaina ja koko raskaus stressaa erilaisten syiden takia, aion kuitenkin pitää lapsen. Sen jälkeen olen nukkunut todella huonosti eli nukun 1*3 h pätkän, sitten luen ja sen jälkeen ehkä 3 tunnin pätkää. Viime yönä taisi ensimmäinen pätkä olla reilu 2 h ja sitten kaksi tunnin pätkää.
Yritän kävellä noin tunnin päivässä, välttää puhelinta 30 min - 1 h ennen nukkumaanmenoa, kahvia vaan aamuisin... Noilla unilla en edes ala urheilemaan (esim kuntosali tms)
Mietin että onko liian aikaista kysyä lääkäriltä turvallista lääkettä, että saisin edes yhden yön nukuttua? Se voisi ns laukaista tilanteen ja nukkuisin sitten muutenkin paremmin.
Kommentit (4)
Koita saunaa. Stressistä johtuu, niin lääkkeitä on turha sotkea.
Lisäksi raskausaika opettaa äidin valvomaan ja kestämään rikkonaista unta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Koita saunaa. Stressistä johtuu, niin lääkkeitä on turha sotkea.
Lisäksi raskausaika opettaa äidin valvomaan ja kestämään rikkonaista unta.
Ap ei ole raskaana, vaan palstan vakio uniongelmista trollaava pelle. Googlaa "unireseptorini on tuhoutuneet" ja löydät 256834 samanlaista aloitusta, nyt vaan vaihtanut juttunsa opiaateista raskauteen kun trollaukset meni suoraan poistoon.
Ilmiannettu tämäkin.
Vierailija kirjoitti:
Ja onko unireseptoritkin tuhoutuneet ja olet menettänyt kyvyn väsyä ja nukkua?
Sama keripinor-unireseptori-trolli taas, tällä kertaa "raskaana".
Selitä vielä pari lyhyttä vastausta itsellesi ja hoe sitten up up up loppupäivä
No en ole sama ihminen, mutta sulle tais tulla yllätyksenä että stressi voi pätkästä unta ja kuten sanottu, nukahdan pariksi kolmeksi tunniksi.
ap
Ja onko unireseptoritkin tuhoutuneet ja olet menettänyt kyvyn väsyä ja nukkua?
Sama keripinor-unireseptori-trolli taas, tällä kertaa "raskaana".
Selitä vielä pari lyhyttä vastausta itsellesi ja hoe sitten up up up loppupäivä