Lue keskustelun säännöt.
Kuinka paljon annatte alle 5-vuotiaalle päivässä D-vitamiinia?
Kommentit (8)
jää kyllä melkein joka toinen päivä väliin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuosta tupla- tai tripla-annoksesta suositukseen nähden olla jotain haittaa?
Liiallisella käytölläkin voi olla haittaa. Turvallisena rajana pidetään kuitenkin lapsille 25 µg ja 50µg aikuisille ihan täällä Suomessakin, vaikka suositukset muualla maailmassa on vielä korkeampiakin. Jos yliannostus mietityttää, niin ainahan voi käydä verikokeessa tarkistamassa tilanteen.
antanut lapselle 20ug päivässä (jos joku massatapahtuma niin 40ug) ja apteekin mukaan se on liikaa. Mielestäni lapsi oli paljon terveempi tuona aikana. Apteekki tietysti antaa ohjeet suositusten mukaan, mutta kai sitten uskallan tuolla isommalla annoksella jatkaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos yliannostus mietityttää, niin ainahan voi käydä verikokeessa tarkistamassa tilanteen.
Maailma ei toimi niin, että vedetään vitusti D-vitamiinia, ja sitten rampataan verikokeilla tarkistuttamassa kuinka paljon tuli vedettyä liikaa. Jos käyttää suositusten mukaista määrää, ei tarvitse laukata labrassa.
Turun antioksidanttiklinikan perustaja on elämässään nähnyt ihan MUUTAMAN verikokeen ja on sanonut, että eipä ole eläissään nähnyt montaa jossa optimaalisti vitamiineja ja hiveneitä
15-22 µg, joskus jää päivä kyllä väliinkin