Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajan makrot?
01.02.2024 |
Eli missä suhteessa protskut, hiilarit ja rasvat? Kyseleepi keski-ikäinen, keskiverrosti liikkuva nainen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasvat 70 % (eläinperäisiä), protskut 25 % ja hiilarit 5 %. Eikä tämä ole mikään vitsi vaan paras resepti insuliiniresistenssin kääntämiseen.