Lue keskustelun säännöt.
Suosittele kirjaa minulle, jolla on paljon riippuvuuksia ja itsetunto-ongelmia?
20.01.2024 |
Jos tiedät ja Suomen kieliset käyvät, Englanti ei ole niin hyvä, että pystyn kirjana lukemaan/kuuntelemaan. Vielä hienoa jos löytyisi suoratoistopalvelusta.
Haluan ymmärtää itseäni. Siksi olisi kiva kuunnella ja saada lisää tietoa.
Tausta: Alkoholistiperheessä kasvaminen, mt-ongelmainen lähipiiri, insestiä, väkivaltaa aikuisena parisuhteissa, jatkuvat työuupumiset, masennuskaudet, riippuvuudet, epäsuora/suora itsetuhoisuus ja heikko itsetunto ja rajojensa vaikeus tunnistaminen/ilmaiseminen.
Jos löytyisi jotain oopusta, niin vinkkejä otan vastaan.
Kommentit (17)
Suosittelen että luet kirjoja jotka ovat eri kulttuureista ja eri aikakausilta kuin sinä itse. Omiin ns ongelmiin keskittyminen ei auta ketään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tommy Hellsten. Ensin virtahepo olohuoneessa, sitten saatn sen mistä luovut, ja sen jälkeen koko muu tuotanto.
Ehdottomasti aloita tästä.
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen että luet kirjoja jotka ovat eri kulttuureista ja eri aikakausilta kuin sinä itse. Omiin ns ongelmiin keskittyminen ei auta ketään.
kaunokirjallisuus ei paljoa lisää itsetuntemusta.
Traumapodi
Youtubessa Ritva Huusko
Onko sinulla Bookbeat, Storytel tms?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raamattu. Aloita psalmeista ja Jobin kirjasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko sinulla Bookbeat, Storytel tms?
Storytel, Spotify myös (jos jollekin tulee mieleen ehdottaa sieltä jotain).
Hellsten on minulle tuttu ja hyvin turvallinen. Hänen kirjat ovat itselle sellainen lämmin peitto kun tarvitsen ymmärtäjää tai sanoittajaa, kanssaeläjää. Niihin palaan aina uudestaan kun siltä tuntuu.
Kiitos suosituksista, lisäilen listalle.
Ap
Kirjoilla ei ole itsetunto-ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittele mulle dietti. Mulla on ruskeat hiukset, leviksen farkut ja pitkäkarvainen kissa kotona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Johanna Niskanen - onnellisesti omillani.
Tämä oli hyvä itsensä hyväksyminen kirja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suplasta löytyy Juha Lantzin podcast nimeltä Syvällä. Käsittelee riippuvuuksia sekä laajasti muuta aiheen ympäriltä.
Ja Ben Malisen kirjasta kun klikkaa tägejä, löytyy lisää. Mm Katja Myllyviita, Heli Pruuki, Janne Viljamaa, Juhani Mattila. Tunnelukot parisuhteessa on minusta parempi kuin ne peruskirjat aiheesta. Traumapodi on Storytelissä.
Luultavasti olet läheisriippuvainen, joka ei osaa pitää rajoja eikä tunne oikeutta siihen. Omanarvontunto heikko ja liiallista kiltteyttä. Ehkä narsisteja lähipiirissä. Eli tuohon teemaan self helpiä. Tommy Hellsten ei toimi itselle.
Käytä kiukkuasi - kirja ja Vihainen nainen (Pruuki), vaikka kuinka tuntuisi, ettei mitään kiukkua tai vihaa ole tai etenkin juuri silloin.
Käännetyistä Vedä rajat: ja ota elämä haltuusi.
Tsemppiä, oma tie on jo hyvässä vauhdissa.
Atomic habit
Rajat- Henry Coud
Tommy Hellsten - Virtahepo olohuoneessa