Mikä auttaa sinua meditoimaan ja ajattelemaan?

Visualisoimaan. Käytätkö teetä, musiikkia, kiveä, soitinta, rytmitaputusta, värejä, kasvia, marjoja vai mitä? Nyt ei puhuta läsnäolomeditaatiosta, vaan visuaalisesta meditoinnista.