Uskaltauduin vihdoin punnitsemaan itseni

En ole uskaltanut aiemmin ja olen pelännyt olevani todella lihava. Kävin tänään puntarilla ja tulos oli positiivinen yllätys! Olen jopa pari kiloa kevyempi kuin mitä olen joskus aiemmin ollut. 

Tähän saakka olen vältellyt kuntoilua, kun on ollut tunne, että tilanteeni on ihan toivoton, ettei se hyödyttäisi edes mitään. Nyt aloin ajatella, että eihän tämä olekaan niin paha lähtötilanne, että kannattaa sittenkin.

Meinaan tämän vuoden aikana nyt kuntoilla ja laihduttaa, tavoite on vuodessa 10 kg pois, mutta 5 kg olisi myös sellainen, johon olisin tyytyväinen. Aion ensilsi jättää pois päivittäiset suklaat ja piparit ja tehdä joka päivä jotain jumppaa edes pari minuuttia. Onko liian pieni alku? Onko jollain muulla sama tavoite alkaneelle vuodelle, miten olet aloittanut projektin?