Yksi kalja/viiniannos vastaa mitä ? Viineri, leipä vai mitä ?

mitä makeampi juoma, sitä enemmän siältää energiaa. Mutta yhdessä pullossa keksiolutta on klorilaskurin mukaan 170 kcal ja punaviinilasillisessa (12 cl) n. 85 kcal.



Olutpullossa on yhteensä vähemmän energiaa kuin ruisleivässä (perinteinen, 35 g pala, kcal n. 200), lasi punaviiniä on suunnillen sama kuin 120 g viinirypäleitä.

Jos juo paljon, niin toki se liohottaa, samoin kuin se jos syö paljon.

- 12 cl punaviiniä on 2,5 suklaanpalaa

- 3,3 dl keskiolutta on 4 suklaanpalaa

- 12 cl punaviiniä on 2,5 suklaanpalaa - 3,3 dl keskiolutta on 4 suklaanpalaa

sisältää huomattavasti vähemmän hiilareita kuin keskivertosuklaa, joten riippuu vähän muustakin ruokavaliosta miten on näiden juomien lihottamisen laita.

siis yksi keskiolut lihottaa yhtä paljon kuin lasi maitoa !!



eli selvää huijausta se että alkoholi lihottaisi



yes,olin oikeassa

Yleensähän alkoholi nautitaan ruuan lisäksi, ylimääräisenä. Se ei siis korvaa esim. maitoa vaan nautitaan sen lisäksi. Ja harvemmin riittää vain yksi annos. Siksi se lihottaa. Sitä paitsi, on aika iso lasi maitoa (0,33-0,5 l?).

siis yksi keskiolut lihottaa yhtä paljon kuin lasi maitoa !! eli selvää huijausta se että alkoholi lihottaisi yes,olin oikeassa

on suunnilleen yhtä paljon energiaa kuin 100 g mansikoita. Litra mansikoita painaa n. 500 g, eli kun vedät litran mansikoita on energiansaaniin kannalta suunnilleen sama kuin että vetäisi tuopin olutta.



Tämä tuli mulle ihan puskista yksi kesä, marjojahan voi mukamas syödä niin paljon kuin ikinä.



Ja tottakai ravitsemuksellisesti noin yleensä kannattaa valita ne mansikat :)

Toki kaloreista voi puhua ja niitä verrata MUTTA jos syöt sen viinerin tai leivän ruoan kans, niin se tulee vaan hiilaripläjäyksenä siihen, ja kulutat sen sit aikanaan, mutta jos otat alkoholia ruoan kans, niin silloin kulutat ensin sen alkoholin pois, ja vasta sitten alat kuluttamaan muuta energiaa. Ja tässä välin monesti ne muut kalorit jää kuluttamatta, eli lihot. Ja tähän lisäksi voisi vielä kirjoittaa muutaman sivun ihmisen metaboliasta ja alkoholista... Eli siis ei niitä voi verrata

Vierailija kirjoitti:

siis yksi keskiolut lihottaa yhtä paljon kuin lasi maitoa !!



eli selvää huijausta se että alkoholi lihottaisi



yes,olin oikeassa

Miten niin ei lihota siksi että lihottaa saman verran kuin maito?

Yhdellä ei ole vaikutusta, mutta kun annoksia tulee uaeampia, iskee yleensä myös nälkä. Toisaalta juominen kiihdyttää aineenvaihduntaa, joten ei todellisuus ole aivan niin yksinkertaista, että laskee nautitut kalorit yhteen.