Onks muilla samoja fiiliksiä? Miten voi parista päivästä tulla näin lihava olo?

Häh? Eihän jouluruoka nyt erityisen raskasta ole. Konvehteja en ottanut, vaikka tarjottiin. Muutaman marmeladin olen syönyt. 

Eilen illalla myöhään otin vielä näkkäriä ja juustoa, kun oli vähän nälkä. Tänään olen syönyt vähän.

Miksi pitäisi ahmia, koskaan?

Jos teet näin kerran vuodessa niin anna mennä 

Suolaista kinkkua ja suklaata. Kyllä turvottaa ja paino noussut 4kg 2 päivässä 

Kylläisyys helpotti kun kävin lenkillä. 

Itse skippasin/skippaan joulun kokonaan. Suuri syy on juurikin tuo, että koko aikuisikäni olen kärsinyt aivan kamalasta olosta, mitä noi ruoat tekee. Minulle ei sovi se kinkku, ei rosolli, ei mitkään laatikot. Äitini suuttuu ja alkaa itkemään, jos en niitä syö, ja mieluiten pari lautasellista ja pari kertaa päivässä....  Samoin on piparien ja joulutorttujen kanssa.  Ksikki nämä ruuat tarttuvat minuun kuin riivatut. On ollut jouluja, jolloin painoa on tullut 3 pv aikana 10 kiloa. Ja siis housujen koko on kasvanut kahdella numerolla, eli ei ole vaan mitään "turvotusta". Niitä olen sitten laidutellut 4kk pois. Ei ole sen arvoista.

N.54v

Kyllähän ruuan laatu ja määrä vaikuttaa oloon jo päivässä, ja "lihava olo" jolla ei ole mitään tekemistä lihavuuden kanssa johtuu siitä ettet tunnista ja osaa kuvailla kehosi tarpeita ja tuntemuksia, tärkeintä on se ettei vaan olisi lihava. Lihavakin voi syödä ja voida paremmin kuin sinä nyt, eli lihavuudesta ei ole kyse. 

Vierailija kirjoitti:

Itse skippasin/skippaan joulun kokonaan. Suuri syy on juurikin tuo, että koko aikuisikäni olen kärsinyt aivan kamalasta olosta, mitä noi ruoat tekee. Minulle ei sovi se kinkku, ei rosolli, ei mitkään laatikot. Äitini suuttuu ja alkaa itkemään, jos en niitä syö, ja mieluiten pari lautasellista ja pari kertaa päivässä....  Samoin on piparien ja joulutorttujen kanssa.  Ksikki nämä ruuat tarttuvat minuun kuin riivatut. On ollut jouluja, jolloin painoa on tullut 3 pv aikana 10 kiloa. Ja siis housujen koko on kasvanut kahdella numerolla, eli ei ole vaan mitään "turvotusta". Niitä olen sitten laidutellut 4kk pois. Ei ole sen arvoista.

N.54v

Yksi rasvakilo on 7000 kcal. Söit epäinhimillisen paljon.

Et osaa olla syömättä? Ahmimishäiriö.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse skippasin/skippaan joulun kokonaan. Suuri syy on juurikin tuo, että koko aikuisikäni olen kärsinyt aivan kamalasta olosta, mitä noi ruoat tekee. Minulle ei sovi se kinkku, ei rosolli, ei mitkään laatikot. Äitini suuttuu ja alkaa itkemään, jos en niitä syö, ja mieluiten pari lautasellista ja pari kertaa päivässä....  Samoin on piparien ja joulutorttujen kanssa.  Ksikki nämä ruuat tarttuvat minuun kuin riivatut. On ollut jouluja, jolloin painoa on tullut 3 pv aikana 10 kiloa. Ja siis housujen koko on kasvanut kahdella numerolla, eli ei ole vaan mitään "turvotusta". Niitä olen sitten laidutellut 4kk pois. Ei ole sen arvoista.

N.54v

Yksi rasvakilo on 7000 kcal. Söit epäinhimillisen paljon.

Jep, 10 kg:n lihominen tarkoittaisi noin 70 000 kcal energiansaantia normaalin kulutuksen mukaisen syömisen päälle, eli esimerkiksi 12,7 kiloa suklaata eli yli 42 rasiaa Pandan juhlapöydän konvehteja, eli sellaiset 14 rasiaa päivässä 3 päivä ajan. Tämä siis olettaen että kaikki energia imetyisi tuolla tahdilla syödessä, mitä ei oikeasti tapahdu. 

Voisko ikä,hormoonitoiminta ja ruuansulatuksen hitaus vaikuttaa? Itse 40v. , enkä ole syönyt kinkkua ollenkaan,laatikoita vähän,suklaata vähän ja olo tulee tosi kylläiseksi jo vähästä. Nuorempana pystyi syömään enemmän tuntematta heti kuin ähkyä. Itse tosin juuri laihduttanut ja mahalaukku pienentynyt,niin huomaan että tulen kylläiseksi jo vähemmistä määristä kuin ennen.

Vierailija kirjoitti:

Itse skippasin/skippaan joulun kokonaan. Suuri syy on juurikin tuo, että koko aikuisikäni olen kärsinyt aivan kamalasta olosta, mitä noi ruoat tekee. Minulle ei sovi se kinkku, ei rosolli, ei mitkään laatikot. Äitini suuttuu ja alkaa itkemään, jos en niitä syö, ja mieluiten pari lautasellista ja pari kertaa päivässä....  Samoin on piparien ja joulutorttujen kanssa.  Ksikki nämä ruuat tarttuvat minuun kuin riivatut. On ollut jouluja, jolloin painoa on tullut 3 pv aikana 10 kiloa. Ja siis housujen koko on kasvanut kahdella numerolla, eli ei ole vaan mitään "turvotusta". Niitä olen sitten laidutellut 4kk pois. Ei ole sen arvoista.

N.54v

Eli olet syönyt 3 päivässä vähintään yli 60 000 kcal yli kulutuksen. Jos et, niin suosittelen lääkärin tutkimuksia. Tai ehkä siitä huolimattakin.

Olen mättänyt naamaan erilaisia joulukaloja ja kohtuudella laatikoita. Kinkut, suklaat ja viinit olen jättänyt väliin. Olo on kohtuullisen hyvä. 

Olen jo aivan kyllästynyt joulun makuun. Miehelle ja pojille lämmitän jouluruokaa, mutta itse syön salaattia raejuustolla ja keitetyllä munalla. Kakut laitoin eilen tyttären matkaan. Konvehdit vien ylihuomenna töihin. 

Tulee vaan niin pas ka olo jos syö jouluruokaa, joululeipomuksia, konvehteja, glögiä... Ihan tukkoinen ja tunkkainen olo. Ahdistaa ihan.

Juon paljon vettä ja syön kevyttä seuraavat päivät, kyllä se siitä.

Eikös yhdessä konvehdissa ole noin 50 kcal? 

Ei niitä kannata kovin montaa syödä.

Mulla sama, mutta kärsinkin ahmimisesta :( vielä on konvehteja ja jouluruokaa

Vierailija kirjoitti:

Mulla sama, mutta kärsinkin ahmimisesta :( vielä on konvehteja ja jouluruokaa

Miten pitkä terapia takana?