Loppuelämä ilman herkkuja

Se onnistuu kun et tee asiasta negatiivista.

Vierailija kirjoitti:

Se onnistuu kun et tee asiasta negatiivista.

Kiitos kommentistasi! Haluan tätä ja odotan sitä. Yritän pitää positiivisena. :)

Ap

Menin ketolla kaksi viikkoa ja nutrasin viikon eli olin kolme viikkoa ilman herkkuja ja alkoholia. Sitten annoin itselle luvan herkutella ja kilot tuli takaisin. Voisin yrittää tuota loppuelämän herkuttomuutta.

Yritä pikemminkin ajatella niin että syöt loppuelämäsi sellaisia ruokia jotka ovat sinulle hyväksi. Täysjyvää, kasviksia, terveellisiä rasvoja ja laadukkaita proteiineja. Et tarvitse mitään transrasvoja ja prosessoitua höttöä kuten keksejä. Ansaitset laadukasta ravintoa. Samalla huomaat laihtuvasi ja ehkä säästät myös rahaa.

Kiitos, kun olen saanut niin asiallisia kommentteja!

Näistä on paljon apua, ja niitä voi yhdistää hyvin. Voin olla loppuelämän ilman herkkuja, mutta ajatella samalla, että syön mahdollisuuksieni mukaan loppuelämäni ruokaa, joka on minulle hyväksi.

Joku kirjoitti olleensa ketoruokavaliolla. Minullakin on taustalla useita erilaisia diettejä. Nyt haluaisin tehdä elämänmuutoksen, siis loppuelämäkseni.

Sen tiedän, että minulle ei ole olemassa "pientä annosta". Se on aina menoa suurempiin.

Olen jo helpottunut, että pääsen tästä orjuudesta.

Joo siis ymmärrän kun minulla on alkoholi addiktio ja suunnittelen ihan kaiken kunhan pääsen vain juomaan ja siitä saan suurinta iloa. Jaa etten voi ottaa pisaraakaan sillä aion ottaa ja otan. Minä en välitä muiden ihmisten mielipiteistä enkä aio välittää tulevaisuudessakaan. 

Ymmärrän syöppöjä ja juoppoja.