Lue keskustelun säännöt.
Himourheilulla ei pidennä elinikää - suomalainen tutkimus julkaistu
06.12.2023 |
https://www.dailymail.co.uk/health/article-12832645/Exercise-NOT-make-l…
Himourheilu ei automaattisesti tarkoita että elää pidempään kuin vähän vähemmän liikkuva. Elintavoilla (ruoka, tupakoimattomuus, riittävä uni ja sosiaalisuus) on suurempi merkitys elinajanodotteeseen kuin paljolla liikunnalla.
Superaktiivisen kroppa on myös biologisesti jopa kaksi vuotta vanhempi kuin keskiverrosti liikkuvan.
(Tutkimuksessa mukana 11000 kaksosta vuosina 1975-2020)
Tämäpä selittääkin, miten ihmeessä edellisissä sukupolvissa on niitä pitkäikäisiä, vaikka eivät liikuntaa (naiset korseteissaan, herrasmiehet nappaskengissään jne) harrastaneet. Mutta usein oltiin hoikkia, syötiin ja elettiin terveellisesti (verrattuna nykyaikaan).
Kommentit (2)
Hyvä uutinen tällaiselle, joka inhoaa hikiliikuntaa! Kohtuus kaikessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä nykyajan syöminen on aivan karseeta. Sillä jo pelkästään itse kukin tappaa itsensä ennen aikojaan, mutta kukapa haluaisi virua lääkkeiden voimalla vanhainkodissa p a s K at housuissa monta vuotta. Ehkä se on parempi nautiskella ja elää lyhyempi elämä.