Lue keskustelun säännöt.
Miksi karppaajan ei tarvitse välittää kaloreista?
24.11.2010 |
Jäin tätä miettimään (myös omalta kohdaltani). En ole laskenut omissa syömisissäni mitään, koska se on minusta ahdistavaa.
Mutta huolimatta siitä, että syön aika kaloripitoista tavaraa, paino laskee. Miksi?
Johtuuko se siitä, että karpatessa kokonaisannosten määrä pienenee, joten kalorimäärä ei sinänsä ole suurempi kuin "normaalisti syövällä"?
Kommentit (3)
rasvasta saatavaa energiaa lähellekään yhtä tehokkaasti kuin runsashiilihydraattinen pystyy. Lisäksi runsashiilihydraattinen saa energiaa niistä hiilihydraateista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun sokerinsaanti pienenee, elimistö toimii tehokkaammin ja polttaa rasvoja paremmin. Kulutus myös nousee; voi syödä enemmän.