Lue keskustelun säännöt.
Ahdistus epätodellinen olo
22.10.2023 |
Hei
Miten olette kokeneet ja selvinneet ahdistuksesta ja paniikkihäiriöstä? Itselläni on elämän aikana välillä ollut paniikki ja ahdistusta. Muutaman kerran oon syönyt lääkkeitä siihen ja ne menneet ohi. Ollut sitten oireeton 3-4v.
Mut nyt taas palannut oireet ja lähinnä epätodellinen olo ja sitä miettii ihmeellisiä asioita. Nukun hyvin ja töissä käynyt normaalisti.
Elämä ollut 3v ajan stressaavaa. Ihan älyttömän stressaavaa. Avioero ja huoltajuus kiista ja taloudelliset ongelmat.
Haluaisin teidän kokemuksia miten olette mm epätodellisen olon kokeneet. Päihteitä en käytä. Ollut useamman vuoden raitis. Ikää n 50v.
Oikein hyvää talven alkua kaikille
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet toipumassa stressistä, siitä epätodellinen olo. Suret etkä tunne itseäsi. Anna itsellesi armoa. Sure rauhassa loppunut liitto.
Siis ihan filosofisia asioita. Miksi olemme täällä. Miksi teemme niin ja näin. Tulee välillä paniikkia kun ajattelee. Toimintakyky ns normaali mut ahdistusta on. Vaikee selittää tarkemmin asiaa. Ja tosiaan apua uskallan pyytää. Välillä vaan miettii että oonko ainoa jolla tällaisia "tyhmiä" ajatuksia jotka johtaa joskus lievään paniikkikohtaukseksi
Juu stressi on ollut valtava. Erosta toivuin nopeesti mut sen seuraukset pitkittynyt. On oikeuden käyntejä ollut ja talous tiukalla. Sitä vaan ajattelee olenko ainoa jolla tällaisia oireita. Stressi ollut niin valtava etten kaikkee edes tähän kirjoita
No et ole ainut, itsellä ollut erittäin stressaavaa elämässä jo n.30 v. Vaikea avioero, talousongelmat, lasten asiat, oma terveys yms jne. Ahdistaa, masentaa, paniikkioireilua, unettomuutta. Näihin lääkitys joka pv, pakko käyttää että jotenkin jaksaa, päivä kerrallaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse erosta tosiaan helposti pääsi yli mut sen seuraukset ei meinaa loppua ja erityisesti taloudelliset asiat. Kova on taistelu. Täytyy ajatella että sen takia tässä psyyke kovilla. Ja pelkää et sairastuu vakavasti
Hae estrogeenia, vaihdevuodet aiheuttaa outoja oloja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole vaihdevuosista kyse. Sitä vaan jostain syystä miettii elämän tarkoitusta ja välillä se johtaa ahdistuskohtaukseen. Ei suoranaisesti paniikkikohtausta tule mut sellainen pakokauhu ja kylmä hiki. Sydän lyö ja henkeä ahdistaa. Eli kuitenkin oireet viittaa paniikkihäiriöön. Vuosia sitten ollut vastaavaa ja lääkityksen myötä se mennyt ohi. Ja sitten useampi vuosi mennyt hyvin. Miettinyt välillä että onko lääkitystä tullut tarpeeksi pitkään syötyä ja tarpeeksi isolla annoksella. Eli onko parantumista tapahtunut tarpeeksi. Alkoholin käyttö lopettettu n 4,5v sitten. Lopettamisen jälkeen pitkään oli todella hyvä ja normaali olo.
Mut nyt kovan stressin myötä palasi tää välillä epätodellinen olo.
Ja mies olen.
Mitä ihmeellisiä ajatuksia?