Mitä laitatte vihreään smoothieen?

Laitan aina joko pinaattia tai lehtikaalia. Lisäksi manteleita, banaania ja vettä. Joskus inkivääriä.

Smoothiesta ei tule hyvän makuista, mutta ei se minua haittaa. Juon sitä lähinnä saadakseni kuituja ja ravintoaineita.

avokadoa tai ehkä banaania. Kuivattua nokkosta. Vesimeloni käy kans. Monet hedelmät sopii. Marjoja en ole kokeillut, ei kuulosta mun mielestä sopivalta mutta en tosiaan tiedä. Oon laittanut lehtikaalia, ilman ruotoja. Mustakaalia en ole kokeillut, mutta kiinnostaisi kyllä kokeilla. Persiljakin varmaan käy.

Nokkosjauhetta ja spiruliinaa.

Avocado, ananasta, kurkkua, lehtikaalia, minttua. 

Salaatinlehtiä, kurkkua, mangoa, omenaa, minttua. Halutessasi laita myös inkivääriä. Nää mun suosikkeja. 

Tein viimeksi eilen vihreän smoothien. Laitoin siihen lehtikaalia, kurkkua, banaania ja omenaa.

Kiitos vinkeistä! Tuo inkivääri kiinnostaisi kokeilla.. Laitatko kokonaisena vai puristatko mehun smoothieen, nro 1?

Pisang Ambonia, Koskenkorvaa sekä vaniljajäätelöä.

M 48

vihreitä kuulia

Minttua, kurkkua, spiruliinaa, kiwiä ja pinaattia/salaatinlehtiä

Vuonankaali on pehmeätä, pähkinäistä, sopii valtavan hyvin vihersmoothieen.

Vaihtelevasti esim. varsiselleriä, lehtikaalia, persiljaa, kurkkua, valkosipulia ja jotain siemeniä, esim. chia- tai seesaminsiemeniä.

Ostan Rainbown smoothiesekoitusta pakkaseen (ananas, mango, papaija). Tämän lisäksi pinaattia ja/tai lehtikaalia (tuoretta tai pakastettua). Vettä ja limetin mehua jos on.

Tässä

avocado, mango, ananas, kookosvesi, minttu ja matcha

Varsiselleriä, porkkanaa, lehtikaalia, omenaa, paprikaa, sitruunamehua. Maku on ihan sivuseikka, Juon terveydekseni.

Smoothiet on epäterveellisiä, joten en laita mitään.