Lue keskustelun säännöt.
Tuun hulluksi lihasten elohiirten kanssa- Onko kellään muilla?
04.10.2023 |
Mulla on ollut 3,5 kk jatkuvia elohiiriä ympäri kroppaa. Eniten ne painottuvat isoihin lihaksiin pohkeisiin, reisiin, käsiin, vatsaan sekä selkään. Ehkä puoli tuntia on taukoa elihiiristä. Elohiiriä on joka puolella joka päivä.
Oon ollut lääkärissä ja tutkimuksissa, mitään ei ole löytynyt.Magnesiumia kokeiltu, ei oo tuottanut tulosta. En ymmärrä mistä tämä voi johtua. Tuun hulluksi näiden kanssa. Kellään kokemuksia?
Kommentit (20)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syötkö lakuja tai salmiakkia paljon.
Mulla 40+ naisella näitä aiheutti kova stressi. Poistuivat stressin mukana.
Rotanmyrkky auttaa, tulee elottomia hiiriä.
Vierailija kirjoitti:
Mulla 40+ naisella näitä aiheutti kova stressi. Poistuivat stressin mukana.
Itselläkin on ollut stressiä. Kuinka kauan sulla kesti nuo elohiiret?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko kokeillut magnesiumia?
Osaatko lukea?
-Eri
Liikunnan puute!!! Paikat jumissa niin ihmekös tuo !!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli myös ennen kuin sain diabetes ja kilpirauhasen vajis diagnoosit. Jompikumpi lääkitys poisti tuon oireen. Todennäköisesti diabetes koska nyt on taas joskus tullut kun jouduin lääkityksen lopettamaan.
Vierailija kirjoitti:
Liikunnan puute!!! Paikat jumissa niin ihmekös tuo !!
Mistäs sinä sen tiedät?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla oli myös ennen kuin sain diabetes ja kilpirauhasen vajis diagnoosit. Jompikumpi lääkitys poisti tuon oireen. Todennäköisesti diabetes koska nyt on taas joskus tullut kun jouduin lääkityksen lopettamaan.
Diabetestä mulla ei oo, mutta tuota kilpirauhasjuttua mietin yhtenä syynä. Sitä ei oo otettu. Pitääpä varata aika lääkärille tuon tiimoilta.
Ap
Piti vähän katsastaa, mitä noista sanotaan - elohiirethän ovat pieniä "kramppeja", lihasten nykimistä. Stressi tosiaan aiheuttaa niitä, etenkin jos ei nuku kunnolla. Magnesiumin napsimisesta ei välttämättä ole hyötyä:
"Lisämagnesiumista ei ole hyötyä, jos lihaskramppien syy on muualla. Asiantuntija kehottaa kokeilemaan sen sijaan iltapuuroa."
"Mikään ravintoaine ei imeydy määräänsä enempää. Jos esimerkiksi elimistössä on jo tarpeeksi magnesiumia, lisän popsiminen on rahanhukkaa. Yli tarpeen tuutattu magnesium jää turhaan suolistoon pyörimään ja tekee jopa hallaa suoliston terveydelle."
"– Magnesiumin epäilty tai todellinen puute yhdistetään usein lihaskramppeihin. Krampit johtuvat kuitenkin enemmän siitä, että lihas on tyhjä pitkäkestoisesta polttoaineesta eli hiilihydraateista, yleislääketieteen erikoislääkäri Satu Ojalainen kertoo.
Lihaskrampeista kärsivän kannattaa tankata pitkäkestoisia hiilareita kuten tummaa pastaa, täysjyväriisiä ja ruisleipää.
– Iltapuurolla yölliset suonenvedot loppuvat melko varmasti.
Samoista lähteistä saat sekä hyviä hiilihydraatteja että magnesiumia. Yksi banaani takaa jo kolmasosan päivittäisestä magnesiumintarpeesta. Myös täysjyväviljoista, pavuista ja pähkinöistä imeytyy mukavasti magnesiumia."
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000006066847.html
Kokeile siis vaikka iltapalaksi paria ruisvoileipää tai banaania.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla oli myös ennen kuin sain diabetes ja kilpirauhasen vajis diagnoosit. Jompikumpi lääkitys poisti tuon oireen. Todennäköisesti diabetes koska nyt on taas joskus tullut kun jouduin lääkityksen lopettamaan.
Diabetestä mulla ei oo, mutta tuota kilpirauhasjuttua mietin yhtenä syynä. Sitä ei oo otettu. Pitääpä varata aika lääkärille tuon tiimoilta.
Ap
Pelkkä TSH ei sitten kerro mitään, kannattaa melkein käydä itse maksaen yksityisellä labrassa, maksaa jotain 50-60€. Ota TSH + t4v ja t3. Terveyskeskuksessa ei nykyään taida saada kuin TSHn.
Mulla on ollut n. 40 vuotta. Välillä nykii enemmän, välillä vähemmän. Kävin nuorena neurologillakin sen takia ja stressin hän laittoi mullakin elohiiren syyksi. On kuulemma hyvinkin yleinen stressioire.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla oli myös ennen kuin sain diabetes ja kilpirauhasen vajis diagnoosit. Jompikumpi lääkitys poisti tuon oireen. Todennäköisesti diabetes koska nyt on taas joskus tullut kun jouduin lääkityksen lopettamaan.
Diabetestä mulla ei oo, mutta tuota kilpirauhasjuttua mietin yhtenä syynä. Sitä ei oo otettu. Pitääpä varata aika lääkärille tuon tiimoilta.
Ap
Jos kilpirauhanen epäilyttää, niin syynä voi olla esim. jodin puute. Suomen maaperä ja vesistöt ovat hyvin jodiköyhiä - meillä struuma ja kilpparin vajaatoiminta olivat kansantauteja 50-luvulle asti, jolloin ruokasuolaan alettiin lisätä jodia. Nyt sitten "hifistelysuolat" eli himalajansuola, sormisuola yms. jodioimattomat suolat ovat alkaneet tuoda puutosta takaisin. Kokeile ihan vain tavallisia jodi-imeskelytabletteja (siis EI niitä ydinsota-jodipillereitä!) jos vaikka auttaisivat.
Vierailija kirjoitti:
Mulla on ollut n. 40 vuotta. Välillä nykii enemmän, välillä vähemmän. Kävin nuorena neurologillakin sen takia ja stressin hän laittoi mullakin elohiiren syyksi. On kuulemma hyvinkin yleinen stressioire.
Minulla kanssa nuoresta asti. Nyt ikää 59 ja yhä nytkii ympäri kehoa. Kova rasitus tuntuu lisäävän niitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla oli myös ennen kuin sain diabetes ja kilpirauhasen vajis diagnoosit. Jompikumpi lääkitys poisti tuon oireen. Todennäköisesti diabetes koska nyt on taas joskus tullut kun jouduin lääkityksen lopettamaan.
Diabetestä mulla ei oo, mutta tuota kilpirauhasjuttua mietin yhtenä syynä. Sitä ei oo otettu. Pitääpä varata aika lääkärille tuon tiimoilta.
ApPelkkä TSH ei sitten kerro mitään, kannattaa melkein käydä itse maksaen yksityisellä labrassa, maksaa jotain 50-60€. Ota TSH + t4v ja t3. Terveyskeskuksessa ei nykyään taida saada kuin TSHn.
Hyvä tietää. Kiitos tiedosta. 😊
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on ollut n. 40 vuotta. Välillä nykii enemmän, välillä vähemmän. Kävin nuorena neurologillakin sen takia ja stressin hän laittoi mullakin elohiiren syyksi. On kuulemma hyvinkin yleinen stressioire.
Minulla kanssa nuoresta asti. Nyt ikää 59 ja yhä nytkii ympäri kehoa. Kova rasitus tuntuu lisäävän niitä.
Onko sulla stressiä ollut jonka piikkiin nuo elohiiret voi laittaa?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla oli myös ennen kuin sain diabetes ja kilpirauhasen vajis diagnoosit. Jompikumpi lääkitys poisti tuon oireen. Todennäköisesti diabetes koska nyt on taas joskus tullut kun jouduin lääkityksen lopettamaan.
Diabetestä mulla ei oo, mutta tuota kilpirauhasjuttua mietin yhtenä syynä. Sitä ei oo otettu. Pitääpä varata aika lääkärille tuon tiimoilta.
ApJos kilpirauhanen epäilyttää, niin syynä voi olla esim. jodin puute. Suomen maaperä ja vesistöt ovat hyvin jodiköyhiä - meillä struuma ja kilpparin vajaatoiminta olivat kansantauteja 50-luvulle asti, jolloin ruokasuolaan alettiin lisätä jodia. Nyt sitten "hifistelysuolat" eli himalajansuola, sormisuola yms. jodioimattomat suolat ovat alkaneet tuoda puutosta takaisin. Kokeile ihan vain tavallisia jodi-imeskelytabletteja (siis EI niitä ydinsota-jodipillereitä!) jos vaikka auttaisivat.
Kiitos!
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on ollut n. 40 vuotta. Välillä nykii enemmän, välillä vähemmän. Kävin nuorena neurologillakin sen takia ja stressin hän laittoi mullakin elohiiren syyksi. On kuulemma hyvinkin yleinen stressioire.
Minulla kanssa nuoresta asti. Nyt ikää 59 ja yhä nytkii ympäri kehoa. Kova rasitus tuntuu lisäävän niitä.
Onko sulla stressiä ollut jonka piikkiin nuo elohiiret voi laittaa?
Ap
On ollut erittäin rankkaakin. Tällä hetkellä ei ole, mutta välillä nytkii hauikset, välillä takapuolen lihakset. Ei tietoa mikä aiheuttaa. Kivuliasta se ei ole mutta hieman ärsyttävää.
Kellään kokemuksia?