Lue keskustelun säännöt.
"Oletko sressaantunut? Puhu ystävälle" Mitäs kun ei ole ystäviä?
02.10.2023 |
Mitä jos ei ole sellaisia perheenjäseniä, joille voisi puhua mieltä painavista asioista? Mitä, jos ei ole ystäviä?
Tilanne on se, että huomaan olevani aivan ylikuormittunut. Menin sitten googleen etsimään stressinhallintaohjeita ja nämä sitten ensimmäisenä aina tulee: puhu ystävälle/perheenjäsenelle. Stressaannuin vain lisää :( Ei ole ketään, kelle puhua.
Sama kun joskus tulee Instassa näitä "tägää ystävä ja voita". Tai kerro kommenteissa kenen kanssa tekisit asiaa x tai menisit tapahtumaan x ja voit voittaa liput! Ei sellaiseen viitsi edes osallistua kun osallistumiseen vaaditaan jonkun tägääminen.
Kommentit (3)
Ei helkkarissa. En halua, että ystävät purkavat stressiään minuun. Ylikuormittuneet menköön kuntosalille tai hikilenkille ja sen jälkeen saunaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puhutaan peilikuvalle, välillä tulee ihan outoja vastauksia.
Sitten terapeutille tms. ja/tai hakee vertaistukea esim. nettipalstoilta.