Lue keskustelun säännöt.
Missä menee raja, että pitää pitää välipäivä liikunnasta?
30.09.2023 |
Siis liikkuuhan ihminen joka tapauksessa joka päivä. Puolen tunnin päiväkävelyistä tuskin tarvii pitää välipäiviä. Entä 2h kävelylenkkipäivistä? Missä se raja menee?
Kommentit (2)
Sinun pitää itse huomata milloin tarvitset lepopäivän. Kukaan muu ei pysty sitä sinulle sanomaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En minä kävelyn vuoksi pidä välipäivää, ellen tunne muun syyn (työkiireet, stressi, väsymys, flunssa) vuoksi oloani puolikuntoiseksi.
Mutta kaikki ovat erilaisia, joku ehkä kokee tarvitsevansa välipäiviä enemmän.