Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuntosalijäsenyys - ehdittekö pienten lasten äidit käydä salilla?
17.08.2008 |
En ole koskaan ollut minkään salin jäsen, mutta nyt tuntuu siltä, että kunto kaipaa kohennusta. Lapset 2v ja 4v ovat pitäneet kiireisinä tähän asti. Riittääkö aika siis salijäsenyyteen (min. 2 kertaa vko että kannattaa) vai tyytyäkö yksittäisiin jumppiin? Onko kellään käytännön kokemuksia? Niin olen siis töissä ja mieheni myös. Käytännössä siis viikonloput ja illat ois käytettävissä silloin tällöin, saatteko lähdettyä salille?
Kommentit (3)
Vielä en ole saanut kolmea kertaa mahtumaan aikatauluihin, toivottavasti syksymmällä. kotiäitinä olen, mutta miehellä pitkät päivät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lastenhoitopalvelukin siellä oli tyyliin säkillinen likaisia leluja nurkassa ja tylsistynyt hoitaja murjotamassa. Meillä ei lapsi suostunut olemaan siellä kertaakaan.
Alue: Aihe vapaa
ja 4 - 5 kertaa viikossa olen käynyt lähes viiden viime vuoden ajan, pari kertaa salilla ja pari jumpissa joka viikko. Lapsia on vain yksi, mikä tietysti helpottaa asioita. Seuraavat asiat edesauttavat säännöllistä käymistä:
- salilla on pitkät aukioloajat: itse olen käynyt esim. aamuisin kuuden ja kahdeksan välillä sekä illalla lapsen nukkumaanmenon jälkeen
- salilla on lastenhoitopälvelu
- sali on melko lähellä, jolloin pystyy ottamaan matkat osaksi treeniä, mutta niihin ei mene suhteettomasti aikaa
- käy sekä kuntosalilla että tehokkaimmissa jumpissa: pystyy hyödyntämään treenit maksimaalisesti yhdistämällä lihasten poikkipinta-alaa lisääviä ja aerobista kuntoa parantavia harjoituksia
- salilla on perosnal trainer - eli omaohjaajapalvelu, jonka avulla voi halutessaan tarkkaan määritellä omat tavoitteet ja saada tarvittavan ohjauksen ainakin alussa