Taas katosi laihdutusketju

Laita ksylitolipurkka suuhun aina kun tekee mieli syödä. Kyllä se sittä.

Joudut sitten etsimään laihdutusohjeet muualta.

Toivoisin, että laihdutuskeskustelussa päästäisiin vuosikymmenten saman jauhamisen jälkeen eteen päin. 

Jokaisen reippaasti ylipainoisen/lihavan taustalla on tarina ja syy sille, miten tilanteeseen on päädytty, kuten esim. alkoholistilla, narkkarilla tai peliaddiktilla. Niitä syitä voi olla moninaisia ja ne voivat olla niin yllättäviä, ettei lihava itsekään tajua sitä, kun aina vaan keskitytään siihen, että syö vähemmän kuin kulutat, nälkä on vain tunne ja itsekuria vaan niin siitä se lähtee. 

Avmamma=bmi 45.