Lue keskustelun säännöt.
Muita, jotka ovat melko nuoria ja väsyvät töistä niin paljon, ettei muuta jaksa tehdä? Elämä lipuu ohitse.
29.08.2023 |
Olen kai niin veltto, että kun olen 8 h painanut hommia, pääsen kotiin niin väsyttää niin, ettei jaksaisi edes ruokaa tehdä. Käyn suihkussa ja pakko päästä lepäämään.
Ennen sitä meni baareihin ihan kepeästi ja vapaa-ajalla tanssi, tapasi ihmisiä, kävi syömässä ulkona jne. Oli väsynyt mutta eri tavalla, oli halua mennä ja tehdä.
Nyt ei kiinnosta mikään muu kuin oma koti ja kaipaus siitä, että olisi enemmän energiaa, rahaa ja menoa.
Nyt on vain työ, liikunta ja lepo, vapaapäivinä kauppaan ja ruoanlaittoa, rauhassa latautumista.
Eikä minulla ole edes parisuhdetta, enää kavereita saatika lapsia. Ihan itsekseni olen.
Alle 30v.
Olenko ainoa?
Kommentit (16)
Kuulostaa masennukselta.
Pystyisitkö lisäämään liikuntaa? Tuntuu raskaalta, mutta siitä saa energiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihda työtä. Olen ollut monissa paikoissa. Joissan on hyvä henki ja psykologinen turvallisuus. Mukavat ihmiset. Siellä jaksaa. Työn sisältöjään ei niin meinaa mitään. Jossain on taas pelokas, ahdistunut olo, joka iskee sunnuntaisin päälle. Jos vain on mahdollista niin vaihda ja tunnustele.
Kuulostaa normaalilta. Ei ihmisen kuuluis elää tälleen
Ja olet käynyt lääkärissä? Kaikki, sokeriaineenvaihdunta, veriarvot jne. olivat kunnossa? Eikä löytynyt edes syysmasennusta, joka joillakin alkaa valon vähetessä ja johon on kehitetty kirkasvalolamput, joita käytetään vain aamituimaan. Joissakin näistä saa muuksi ajaksi "normaalin" valon eli kaksi kärpästä yhdellä iskulla. Ehkäpä kaipaisit sitä parisuhdetta ja nyt olisi aika, kun kerran mainitsit. Hoidat itsesi kuntoon ja alat tutustua mahdollisiin parisuhde-ehdokkaisiin. Jos olet nainen, nyt on aika. Kaikki merkit viittaavat siihen, että haluat muutoksia elämääsi ja olet valmis niihin. Väsyttää, kun et vielä tiedä, miten pääsisit alkuun, pohdittavana on moni asia. Joskus työnvaihto tai muutto tai joku muu selkeä erilailla tekeminen auttaa. Ja ainahan on ammatti-ihmisiä. jotka voivat neuvoa eteenpäin.
Kirkas valo se vasta voimat viekin.
Syksyn ihana hämäryys ja viileys tuo kyllä taas enemmän energiaa. Ei tarvitse hikisenä olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama homma ollut aina. Kuormitun jotenkin helpommin ja enemmän kuin normaalia olisi. Olen tunnollinen, ehkä se johtuu siitä. Olen nyt 40v. ja olen ollut rätti poikki töiden jälkeen jo valmistumisesta asti. Olen nauttinut elämästä kunnolla oikeastaan vain ollessani äitiyslomalla.
Oletko testannut ferritiiniarvot ja muut mahdolliset puutostilat? Mulla paha väsymys korjaantui pitkällä rautakuurilla. Tilanteesi ei kuulosta normaalilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli tuo koska jännitän ihmisten seurassa
Millainen sun työ on? Se pahimmillaan vie kaikki mehut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli tällaista nuorempana, kun stressailin kaikkea muutakin turhaa. Sitten perustin perheen, aloin harrastaa liikuntaa ja löysin toisenkin intohimoisen harrastuksen. Nyt työpäivät menee melkein huomaamatta, kun odotan innoissani, milloin työpäivä loppuu ja pääsen taas perheen ja harrastuksen äärelle. Eli minun neuvoni: keksi elämääsi jotain, mikä on työtä tärkeämpää. Jotain, minkä vuoksi tunnet olevasi olemassa.
Ap, onko työsi väsyttävää siksi, että se on yksinäistä puurtamista? Kaipaisitko elämään lisää ihmisiä ja toimintaa ympärille? Vai väsyttävätkö juuri työpaikan jatkuvat ihmiskontaktit ja siksi haluat käpertyä kotiin? Millainen työ ja harrastus sinun luonteeseesi parhaiten sopisi?
Sulla on todennäköisesti vaan huono kunto kun väsyt tolleen töissä, rupee parantamaan aerobista kestävyyttä maltillisesti aloittain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samat fiilikset. Odotan viikonloppua, että saan levättyä ja viikolla harmittelen kun edellinen vkl meni taas kotona maatessa. Mutta kun ei vaan jaksa! Työelämä on hektistä, ainakin itse koen, etten ehdi tehdä työtäni rauhassa ja keskittyen kun työlistalla odottaa aina pitkä jono tekemättömiä töitä. Tekisi mieli aina projektin loputtua juhlistaa asiaa jollain tavalla, ehkä sillä saisi jotain iloa valmistuneesta työstä. Raksaporukka osaa tämän harjakaisineen!
Kuulostaa tutulta, mutta sitten aloitin kokoaikaiset opiskelut. Mulla meni vielä joka päivä noin 2,5 h työmatkoihin. Seuraavaksi haluan kyllä työpaikan omalta asuinpaikkakunnalta. Mulla kyllä on aiemmin ollut pahaa raudanpuutetta, voi olla että se on ollut yksi iso tekijä väsymykseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En edes stressaa työstä.
Olen ehkä muuten elämään tyytymätön. Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa joka voi osin vaikuttaa.
Elämässäni on ollut myös todella vaikeita juttuja ja koen olevani kroonisesti enemmän ja vähemmän masentunut.
Elämä stressaa enkä jaksaisi elää mutta jotenkin yritän pärjäillä.
Käyn selviytymiskeskusteluja itseni kanssa päivittäin. Yritän muistaa elämäni hyvät asiat.
Ap
Kokeile meditointia! Se on siis läsnäoloa. Otetaan aika sille, että ollaan vaan hiljaa paikallaan ja rauhoitetaan mieltä. Auttaa stressiin ja voi myös virkistää. Siittä voi olla hyötyä myös liikkuessa, suorituksia voi tehdä ikään kuin kokonaisvaltaisemmin. Kannattaa tutustua, jos vähääkään herää kiinnostus. Samalla voi kuunnella jotain nauhoitetta, jos pelkkä hiljaisuuden kuunteleminen tuntuu vaikealta
Up