Lue keskustelun säännöt.
Olisiko ihan hölmöä lopettaa tupakointi vasta hampaidenvalkaisuun?
29.08.2023 |
Olen suunnitellut tupakanvärjäämien hampaiden valkaisua pari vuotta. Laserilla siis. Sanon aina itselleni, että jos olen puoli vuotta polttamatta, menen sitten valkaisuun. Olevinaan motivaatioksi.
Ei ole tullut puoli vuotta kertaakaan täyteen.
Ensi kuussa mulla on aika hammaskivenpoistoon, ja sen jälkeen voisi valkaista.
Tupakka kuitenkin kulkee sitkeästi mukana.
Mietin, että valkaisisin hampaat tupakasta huolimatta, ja että ne valkoiset legot suussa motivoisivat niin, ettei tupakkaa enää vaan polttaisi.
Jokainen on erilainen, nämä asiat ovat yksilöllisiä, mutta mitä te (ex?)-tupakoitsijat ajattelette, toimisiko tämä systeemi teillä?
Kommentit (33)
Mulla on tupakkalakko ja sain idean, että jos lakko onnistuu, vois koittaa vaalentaa hampaita. Jos mitään nikotiinituotteita käytät, ne värjää, jolloin ei kannata valkaista. Vasta kun on varmasti loppunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipäänsä ajattelen, että mitä ihmettä tässä odotellaan. Ehdit varmaan kuolemaan siinä pällistellessä. Jos haluat valkaista hampaasi, tee se. Muutenkaan tulos ei kestä ikuisesti, vaikka olisit polttamatta.
Vierailija kirjoitti:
Olisit lopettanut jo, jos olisit lopettanut. Kun et ole lopettanut, et lopetakaan minkäänlaisten temppujen avulla.
No tätä en halua uskoa. Joskus tavalla tai toisella lopetan, koska vaihtoehto on kuolla yrittäessäni.
Olen polttanut tupakkaa 22 vuotta, ja olen kuullut että kessut voi kyllä jättää pidemmänkin sauhuttelun jälkeen ja useamman epäonnistumisen kauttakin.
Aå
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tupakkalakko ja sain idean, että jos lakko onnistuu, vois koittaa vaalentaa hampaita. Jos mitään nikotiinituotteita käytät, ne värjää, jolloin ei kannata valkaista. Vasta kun on varmasti loppunut.
Hyvä tietää, että nikotiinituotteetkin värjäävät. Laastareitahan voisi käyttää.
Ap (edellinen Aå)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisit lopettanut jo, jos olisit lopettanut. Kun et ole lopettanut, et lopetakaan minkäänlaisten temppujen avulla.
No tätä en halua uskoa. Joskus tavalla tai toisella lopetan, koska vaihtoehto on kuolla yrittäessäni.
Olen polttanut tupakkaa 22 vuotta, ja olen kuullut että kessut voi kyllä jättää pidemmänkin sauhuttelun jälkeen ja useamman epäonnistumisen kauttakin.
Aå
Pitää olla täysin motivoitunut ennen lopettamispäätöstä. Jos on "voisha sitä yrittää"-asenne, niin muutaman viikon tai kuukauden kuluttua poltetaan taas. Ja onhan jotkut onnettomat alkaneet taas polttaa vuosien tauon jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisit lopettanut jo, jos olisit lopettanut. Kun et ole lopettanut, et lopetakaan minkäänlaisten temppujen avulla.
No tätä en halua uskoa. Joskus tavalla tai toisella lopetan, koska vaihtoehto on kuolla yrittäessäni.
Olen polttanut tupakkaa 22 vuotta, ja olen kuullut että kessut voi kyllä jättää pidemmänkin sauhuttelun jälkeen ja useamman epäonnistumisen kauttakin.
Aå
Mulla koronan oireena tuli keuhkokipu ja sitä kipua välillä oli kuukausien aikana. En pystynytkään enää juuri tupakoimaan kuin korkeintaan muutaman päivässä. Kipu on niin ilkeä, ettei kannata keuhkotauteihin sairastua. Keuhkokipu on myös keuhkosyövän oire. Mulla on melko helppoakin olla ilman tupakkaa nyt, kun oikeasti tiedän, miltä kipu keuhkossa tuntuu. Se on hirvein kipu, mitä olen ikinä kokenut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisit lopettanut jo, jos olisit lopettanut. Kun et ole lopettanut, et lopetakaan minkäänlaisten temppujen avulla.
No tätä en halua uskoa. Joskus tavalla tai toisella lopetan, koska vaihtoehto on kuolla yrittäessäni.
Olen polttanut tupakkaa 22 vuotta, ja olen kuullut että kessut voi kyllä jättää pidemmänkin sauhuttelun jälkeen ja useamman epäonnistumisen kauttakin.
Aå
Pitää olla täysin motivoitunut ennen lopettamispäätöstä. Jos on "voisha sitä yrittää"-asenne, niin muutaman viikon tai kuukauden kuluttua poltetaan taas. Ja onhan jotkut onnettomat alkaneet taas polttaa vuosien tauon jälkeen.
Juuri näin.
Valkoiset hampaat olisivat extraa.
Harmi, kun Champixia ei saa.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suunnittelin aikoinaan samaa, ja kyselin valkaisusta hammaslääkärikäynnillä. Silloin valkaisu ei vielä ollut yleistä, eikä sitä mainostettu. Hammaslääkärikin oli sitä mieltä, että valkaisuun ei ole tarvetta, mutta tupakasta pääsemiseksi se voisi olla mahdollista. En sitä sitten tehnyt, vaan pääsin tupakasta muilla keinoin. Pyysin mm. lääkäriltä reseptilääkettä, jonka sanottiin auttavan asiassa, ja kai se vähän auttoikin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisit lopettanut jo, jos olisit lopettanut. Kun et ole lopettanut, et lopetakaan minkäänlaisten temppujen avulla.
No tätä en halua uskoa. Joskus tavalla tai toisella lopetan, koska vaihtoehto on kuolla yrittäessäni.
Olen polttanut tupakkaa 22 vuotta, ja olen kuullut että kessut voi kyllä jättää pidemmänkin sauhuttelun jälkeen ja useamman epäonnistumisen kauttakin.
Aå
Kuolet kuiteskin. Turha tuhlata rahoja hampaiden valkaisuun, näyttävät vielä keltaisemmilta sen jälkeen, kun röökaat. Aattelepa ite, montako röökiaskia saat sen valkaisun hinnalla 🙌
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihda noihin uusiin nikotiinipusseihin. Minä vaihdoin, jokaiselta R-kioskilta ja kaupasta saa. Eivät värjää. Toki parhainta olisi päästä nikotiinista kokonaan irti, mutta noilla voi ainakin päästä tupakasta eroon. Ja sisältävät paljon vähemmän vaarallisia aineita kuin nuuska, koska näissä ei ole tupakkaa. Itseäni esim. nikotiinipurkka närästi. Näissä ei ole ollut samaa ongelmaa,
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisit lopettanut jo, jos olisit lopettanut. Kun et ole lopettanut, et lopetakaan minkäänlaisten temppujen avulla.
No tätä en halua uskoa. Joskus tavalla tai toisella lopetan, koska vaihtoehto on kuolla yrittäessäni.
Olen polttanut tupakkaa 22 vuotta, ja olen kuullut että kessut voi kyllä jättää pidemmänkin sauhuttelun jälkeen ja useamman epäonnistumisen kauttakin.
Aå
Mulla koronan oireena tuli keuhkokipu ja sitä kipua välillä oli kuukausien aikana. En pystynytkään enää juuri tupakoimaan kuin korkeintaan muutaman päivässä. Kipu on niin ilkeä, ettei kannata keuhkotauteihin sairastua. Keuhkokipu on myös keuhkosyövän oire. Mulla on melko helppoakin olla ilman tupakkaa nyt, kun oikeasti tiedän, miltä kipu keuhkossa tuntuu. Se on hirvein kipu, mitä olen ikinä kokenut.
Keuhkoahtaumatautikin näyttää suht mukavalta vierestä katsottuna 🙄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisit lopettanut jo, jos olisit lopettanut. Kun et ole lopettanut, et lopetakaan minkäänlaisten temppujen avulla.
No tätä en halua uskoa. Joskus tavalla tai toisella lopetan, koska vaihtoehto on kuolla yrittäessäni.
Olen polttanut tupakkaa 22 vuotta, ja olen kuullut että kessut voi kyllä jättää pidemmänkin sauhuttelun jälkeen ja useamman epäonnistumisen kauttakin.
Aå
Kuolet kuiteskin. Turha tuhlata rahoja hampaiden valkaisuun, näyttävät vielä keltaisemmilta sen jälkeen, kun röökaat. Aattelepa ite, montako röökiaskia saat sen valkaisun hinnalla 🙌
En minä saa sillä kuin kuukauden tupakat. Ei tunnu tässä konkurssissa.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vaihda noihin uusiin nikotiinipusseihin. Minä vaihdoin, jokaiselta R-kioskilta ja kaupasta saa. Eivät värjää. Toki parhainta olisi päästä nikotiinista kokonaan irti, mutta noilla voi ainakin päästä tupakasta eroon. Ja sisältävät paljon vähemmän vaarallisia aineita kuin nuuska, koska näissä ei ole tupakkaa. Itseäni esim. nikotiinipurkka närästi. Näissä ei ole ollut samaa ongelmaa,
Olen kokeillut! Tilaisin netistä ja mulla löytyykin näitä kaapista. Taidan vaan polttaa tavan vuoksi, koska nikotiiniannoksetkaan eivät pysäytä.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olisi. Tupakointi ei ole fiksua. Haiset pahalle ja näytät white trashilta. Käytä mieluummin tupakkarahat kuntosaliin tai johonkin muuhun terveelliseen tai viihdyttävään. Ja tiedoksi, ettei hampaiden valkaisu ole mikään kestävä ratkaisu pitää hampaat valkoisina, paitsi jos syöt vain valkoista ruokaa.
Jos lopettaa, niin lopettaa. Siihen ei purkat, laastarit tai lääkkeet auta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olisit lopettanut jo, jos olisit lopettanut. Kun et ole lopettanut, et lopetakaan minkäänlaisten temppujen avulla.
No tätä en halua uskoa. Joskus tavalla tai toisella lopetan, koska vaihtoehto on kuolla yrittäessäni.
Olen polttanut tupakkaa 22 vuotta, ja olen kuullut että kessut voi kyllä jättää pidemmänkin sauhuttelun jälkeen ja useamman epäonnistumisen kauttakin.
Aå
No etpä ole jättänyt kessuja. Tuskin onnistut valkaisunkaan vuoksi.
Olen itse lopettanut tupakoinnin 15 vuotta poltettuani. Lopetin 21 vuotta sitten eli voin sanoa onnistuneeni. Fyysinen riippuvuus ja siitä johtuvat ikävät vieroitusoireet menevät muutamassa päivässä, ehkä viikossa ohi. Ne on vaan kestettävä.
Psyykkinen riippuvuus on vaikeampi, koska joudut muuttamaan tapojasi. Mutta sekin on päätös, jonka teet ja sitten pysyt siinä. En usko mihinkään korvaushoitoihin, koska tupakoinnissa on kyse nimenomaan totutun tavan muuttamisesta.
Ap, sinun on päätettävä kestää se epämukava olo, joka tulee, kun tupakan himosta huolimatta päätät olla sytyttämättä tupakkaa. Sitten se epämukava olo menee ohi, ja se tulee aina vaan harvemmin ja harvemmin, kunnes huomaat, ettet kaipaa tupakkaa enää ollenkaan.
Hampaiden valkaisemisella ei ole tämän kanssa mitään tekemistä. Voit toki päättää, että palkitset itsesihampaiden valkaisulla vaikka siinä vaiheessa kun olet ollut tietyn ajan tupakoimatta. Mutt loppupeleissä kyse on vain siitä, teetkö päätöksen kestää siirtymävaiheen epämukavia oloja vai päätätkö mieluummin jatkaa mukavuusalueellasi pysymistä eli tupakointia.
Vierailija kirjoitti:
Olisi. Tupakointi ei ole fiksua. Haiset pahalle ja näytät white trashilta. Käytä mieluummin tupakkarahat kuntosaliin tai johonkin muuhun terveelliseen tai viihdyttävään. Ja tiedoksi, ettei hampaiden valkaisu ole mikään kestävä ratkaisu pitää hampaat valkoisina, paitsi jos syöt vain valkoista ruokaa.
Kyllähän sitä tosiaan muutamassa viikossa säästäisi jo kuntosalijäsenyyteen, mutta pahalle haiseminen ja white trash -habitus ei ole enää merkittävää kun puhutaan tosiaan alle kuukaudesta.
Täällä näkyy olevan tietäjiä: kuinkahan kauan tuollisen laserin vaikutus sitten kestää (ilman tupakkaa ja normaalilla ruokavaliolla)?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Olen itse lopettanut tupakoinnin 15 vuotta poltettuani. Lopetin 21 vuotta sitten eli voin sanoa onnistuneeni. Fyysinen riippuvuus ja siitä johtuvat ikävät vieroitusoireet menevät muutamassa päivässä, ehkä viikossa ohi. Ne on vaan kestettävä.
Psyykkinen riippuvuus on vaikeampi, koska joudut muuttamaan tapojasi. Mutta sekin on päätös, jonka teet ja sitten pysyt siinä. En usko mihinkään korvaushoitoihin, koska tupakoinnissa on kyse nimenomaan totutun tavan muuttamisesta.
Ap, sinun on päätettävä kestää se epämukava olo, joka tulee, kun tupakan himosta huolimatta päätät olla sytyttämättä tupakkaa. Sitten se epämukava olo menee ohi, ja se tulee aina vaan harvemmin ja harvemmin, kunnes huomaat, ettet kaipaa tupakkaa enää ollenkaan.
Hampaiden valkaisemisella ei ole tämän kanssa mitään tekemistä. Voit toki päättää, että palkitset itsesihampaiden valkaisulla vaikka siinä vaiheessa kun olet ollut tietyn ajan tupakoimatta. Mutt loppupeleissä kyse on vain siitä, teetkö päätöksen kestää siirtymävaiheen epämukavia oloja vai päätätkö mieluummin jatkaa mukavuusalueellasi pysymistä eli tupakointia.
Paljon kiitoksia tästä motivoivasta vastauksesta.
Ap
Olisit lopettanut jo, jos olisit lopettanut. Kun et ole lopettanut, et lopetakaan minkäänlaisten temppujen avulla.