Lue keskustelun säännöt.
Onko Iltasanomien lihaskunto- ja liikkuvuustestit teille vaikeita?
20.08.2023 |
Miten suoriudut Iltasanomien lihaskunto- ja liikkuvuustesteistä? Onko nämä testit monille vaikeita?
Tässä muutama:
Takareiden voima, jalan taivutus:
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000007847869.html
Liikkuvuus, kehonhallinta ja voima, askelkyykky:
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000007651969.html
Pohkeiden voima, päkiälle nousu:
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000005919800.html
Istu ja nouse:
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000005904576.html
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suoriudun helposti ja ei ole vaikeita. Mittaako nuo sitten oikeasti jotain eli on hyvä kunto?