Lue keskustelun säännöt.
HS: Jos elit 80-luvulla, saatoit tehdä tämän ikonisen jumppaohjelman - Asiantuntija kauhistui jo ensimmäisistä liikkeistä
18.08.2023 |
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009641289.html
Kauhistuin heti lämmittelyosuuden ensimmäisistä, isoista niskan liikkeistä, hän tunnustaa.
Noin rajut liikkeet saattoivat olla ok ennen älypuhelimia ja some-niskoja, mutta toimistotyöläinen saisi niillä helposti tehtyä tuhoa itselleen. Nykyihmiselle Fondan aerobicin tempo on muutenkin rankka. Nykyään saisi olla lähes ammattitason tanssija pysyäkseen sen vauhdissa.
Tuossa vielä linkki puheena olevaan jumppavideoon:
Tuntuu jotenkin surulliselta, ettei nykyihmisen tulisi tehdä isoja pään liikkeitä tai että pitäisi olla melkein ammattitason tanssija, että pystyisi tekemään jotain kotijumppaa. Miten meistä on tullut näin huonokuntoisia?
Kommentit (7)
Meidän upea keho on luotu nenä ruudussa kumarassa kyhjöttämistä varten <3 kiitos ATK
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ai että tollanen liike olisi vaarallinen nyky some ihmiselle?
Isossa nousussa nämä klassiset Fondan ohjelmat Jenkeissä.
Niissä on sellainen juttu, että ne oikeasti toimivat. Ja ei täydy olla ammattitanssija, voi herran jestas tätä pullamössön määrää nyt.
Vierailija kirjoitti:
TUO ei ole kotijumppaa nähnytkään.
Tekikö tuota 80-luvulla muka vaan ammattitanssijat?
Koomista sähläämistä, kuten asiantuntijat vähän kohteliaammin sanovat. Liikkeet olisi hyvä tehdä huolellisesti eikä tehdä vajaata liikelaajuutta jotta jotenkin pysyy temmossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Synnyttäneille naisille neuvottiin vatsan kiinteytysjumppa, jossa moni särki ristiselknsä pysyvästi. Niin minäkin.
Ei kannata maata selällän lattialla ja nostella siitä asennosta suoria jalkoja kohti kattoa ja takaisin alas. Varoittajia ei ollut, sitäkin enemmän virtsankarkailulla pelottelijoita, jos jätti "vatsajumpan" tekemättä.
TUO ei ole kotijumppaa nähnytkään.