Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hoitajat. Miten saatte unta iltavuoron jälkeen ?
hjälp mig 2023
08.08.2023 |
Miten saatte iltavuoron jälkeen unta ja minkälaisia apukeinoja teillä on unensaantiin ?
On meinaan aika karua mennä aamuseitsemän vuoroon, jos unta on saanut vain kaksi tuntia yöllä. Mulla aivot ja kroppa käy ihan kierroksilla pitkään työvuoron jälkeen.
Melatoniini- minkälainen vaikutus..syöttekö yöllä nukuttavaa ruokaa jne.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa