Lue keskustelun säännöt.
Lihashuoltovasarointi kipeyttää lihakset
03.08.2023 |
Vaimo nakuttelee vasaralla aina salilta tullessa ympäri kehoa ja aina kyllä on paikat jostain syystä vain kipeämmät. Miten tuon vasaroinnin muka pitäisi auttaa?
Kommentit (3)
Ei se auta. Oikeasti hyödyllisiä asioita on uni, kevyt liikunta, ruoka ja riittävä nesteytys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarpeetonta touhua. Teen aina salilla loppuverryttelyt eikä siinä enää muuta tarvitse. Ei ole lihakset kipeinä.
Oon huomannut saman. Niskat meni vaan pahempaan ja pahempaan kuntoon ja lähti taas paranemaan kun lopetin kokonaan. Älkää käyttäkö näitä.