Onkohan masennusaallon yhtenä syynä koneellisen ilmanvaihdon jatkuva taustahurina.

Melu nostaa tunnetusti ainakin stressitasoa.

Voihan sen säätää pienelle. Tai jos avaa ikkunan sen toiminta katkeaa. Ehkä näistä ei ole kymmenien vuosien seurantaa.

Siitäkö tämä johtuukin. En saa yölläkään unta kun aivot on kokoajan päällä ja päässä humisee. Onko taloyhtiön kellarissa joku paikka minkä voin lyödä paskaksi että se loppuu?

Itseasiassa mietin tuota samaa yksi päivä. Luulisi vaikuttavan ihmisen mieleen jollain mikrotasolla se, että ikinä ei ole hiljaista. Kun menen maalle vanhempieni luokse niin se on taju pois klo 8 illalla ja nukun 10 tuntia kuin tukki. Siellä on niin hiljaista, että se hiljauus tuntuu suorastaan huutavan. Kotonani herään 6 kertaa yössä ja aina tuntuu väsyneelle ja krapulaiselle olo aamuisin. Pakko sen jatkuvan hurinan on ihmiseen jotenkin vaikuttaa vaikka sitä ei enää huomaa kun siihen tottuu.

Helvetin huono ilma näissä asunnoissa. Jos tuulettaa niin tulee joko tupakansavua, kannabiksen savua tai ampiaisia ja hyttysiä.

Pääsyy masennusaallolle on nykyihmisen fyysisen liikunnan puute. Ihmisrotu on biologisesti tarkoitettu liikkumaan vähintään 10 - 20 kilometriä päivässä joko kävellen tai juosten. Satojentuhansien vuosien aikana aivot ovat oppineet saamaan kiksisnä liikunnasta, sillä ilman sitä ihminen on kuollut (liikunta = ruuan hankinta).

Toki humina voi olla sitten ainakin osalle ihmisille sitten se viimeinen pisara lasissa.

Sähkökatkot. En tiedä olenko ainoa, mutta kun sähkökatko saa ilmastoinnin sammumaan niin päässä tuntuu hetken ajan niin oudolle, voi jopa huimata vähän aikaa. Ainakin tuntuu sille kuin jokin kiristävä vanne irtoaisi.

Vauvat nukkuvat joskus paremmin autossa tai pölynimurin hurinassa.

Minä nukun, kun tv:stä tulee jalkapalloa tai jääkiekkoa.

No hyvä, ettei jatkuva meluärsyke musiikkilaitteista tai liikenteestä ole se syy.

Tasaisia huminoita ja hurinoitahan tarjoillaan unettomuuteen, joten ehkä se jotain sellaista puoliunetusta aiheuttaa.