Laihdutus vuodepotilaana?

VLCD

Jos on sänkypotilaana niin eipähän pääse ruokaan käsiksi. En näe mitään ongelmaa painonpudotuksessa jos jääkaapille ei pääse ja ruokaa ei tuoda. 

Todelinen haitta on lihasten häviäminen eli kuukauden aikana lähtee varmaan neljäsosa lihaksista jos ei treenaa ollenkaan. Nuorilla lihakset tulevat takaisin mutta vanhukset jäävät sänkypotilaiksi lopuksi ikää.

Vierailija kirjoitti:

VLCD

Ei suinkaan, vaan VHH.

Kun minulta katkesi jalka ja käsi ja jouduin vuodepotilaaksi, minulla oli myös laihdutus menossa niin treenasin soveltuvin osin. Minulla oli käsipainot sängyn vieressä ja tein vatsa- ja selkälihaksia varovasti. Vähensin myös kaloreita niin että kulutin ne mitä söin. Laihdutus ei kärsinyt yhtää, kun sain kipsin pois jalasta ja kädestä lähdin heti lenkille (ensin lyhempää matkaa ja päivä päivältä pidempää.)

Mistä syystä olet vuodepotilaana? :( 

Kannattaa syödä normaalisti, tuskin lihot - keho käyttää energiaa korjaamaan itseään. En uskalla kannattaa laihdutusta tilanteessasi, koska se vain pidensi omaa aikaani sairaalassa.