Lue keskustelun säännöt.
Onko näin nopea painonnousu enää normaalia?
15.07.2023 |
Olen harrastanut rasittavaa ja korkeasykkeistä liikuntaa 3-5 kertaa viikossa, mutta jouduin vammautumisen vuoksi parin kk tauolle. Tämän kahden kuukauden aikana painoni nousi 4 kg!
En ole mässäillyt enkä herkutellut. Jonkun verran ottanut viiniä viikonloppuisin ja syönyt kuten ennenkin. Maha on kasvanut silminnähden ja tullut alavatsaan röllykkää. Itseäni alkoi askarruttaa nopeus, miten vartalo muuttui liikunnan lopettamisen jälkeen. Onko muilla kokemuksia? Olen keski-ikäinen, vajaa 5-kymppinen nainen.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikkuvan ja liikkumattoman syömiset on erilaiset. Enkä tarkoita määriä enkä kaloreita. Tottakai paino nousee, jos liikkuminen loppuu ja syö kuitenkin kuin liikkuva.