Lue keskustelun säännöt.
Olen ollut jo 2 viikkoa lomalla ja olen ihan yhtä väsynyt kuin loman alussa.
14.07.2023 |
Elättelin toivoa että 4 viikon loma auttaisi palautumaan, mutta saa nähdä miten jaksan koko ensi vuoden jos en tunne itseäni yhtään levänneeksi.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko sinulla joitain uniongelmia? Stressiä, vaikket ole nyt töissä? Ahdistusta tai jotain muuta?
Vaikka nukkuisi n. 8h voi unenlaatusi olla huono.
Heräilen kyllä öisin, siitä se varmaan johtuu. Vaikka menenkin aikaisin nukkumaan ja nukun pitkään, niin saatan valvoa yöllä välillä tuntejakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin juuri kolmen viikon loman. Minulla meni puolitoista viikkoa saada kroppa ja mieli rauhoittumaan. Toiset puolitoista viikkoa olin ihan poikki. Ei ehtinyt normaali energiataso palautua. Jos sulla on vielä kaksi viikkoa jäljellä niin on sulla vielä toivoa.
Oletko nukkunut tarpeeksi?