Top 3 syyt sille miksi niin monet ihmiset ovat tällä hetkellä uupuneita ja ahdistuneita.

Raudanpuute. Deen puute. Niitä vähätellään Suomessa todella paljon, eikä uskota miten radikaalisti ne vaikuttaa ihmiseen.

1. Älypuhelimet. Ne pitäisi laissa kieltää.

2. Typerät uudistukset. Jos asiat on hyvin, niin järkikin sanoo että hyvä näin. Mutta Suomessa on kaikkeen palkattu joku asiantuntija (kirjaviisas ja normaalia työtä tekemätön) jonka tehtävä on keksiä pyörä uudelleen. Tässä viittaan lähinnä opetus, vaka, sote. Toki typeryyttä keksitään muustakin. Esim että käytetäämpä miljoonia siihen että saadaan sukupuolittomia liikennemerkkejä. Haloo???

3. Minäkin sanoisin tuon yhteisöllisyyden puutteen. Kyllä itse näin pienen vauvan äitinä olisin huomattavasti onnellisempi jos samassa pihapiirissä asuisi isovanhempia, lasten serkkuja yms sukulaisia.

Veikkaan ylipainoa ja surkeaa ruokavaliota.

Suomi on tuuliajolla. Ei ole moraalisia johtajia, jotka pyrkisivät suomalaisten parhaaseen. Raha raha raha, millään muulla ei tunnu olevan merkitystä.

Palveluiden huonontuminen, ihmiset eivät saa enää tarvitsemaansa apua.

Kovat, pinnalliset arvot.

Vierailija kirjoitti:

Veikkaan ylipainoa ja surkeaa ruokavaliota.

Tämäkin, mutta terveysintoilijat uupuu myös. Lisäisin suorittamisen kulttuurin ja täydellisyyden tavoittelun, joka sopii erittäin heikosti esimerkiksi vanhemmuuteen ja uuvuttaa varsinkin äitejä.

1. Korona

2. Nuorten asiat hoidetaan huonosti

3. Terveydenhuolto ei toimi, olen ntt kohta kolme viikkoa yrittänyt uusia perusreseptiä, sotkua

Omalla kohdallani se, että on jo useamman kerran tullut rättiä naamaan siinä mielessä, että ei vaan millään riitä, että on hyvä työmoraali ja halu tehdä työtään, tehdä parhaansa, olla sopivasti innovatiivinen ja selvittää ongelmat...kun tämän lisäksi haluaisi myös päästä useimmiten ajallaan ja hyvillä mielin kotiin. Että tulipas tehtyä päivä purkkiin, huomenna jatketaan mihin jäi. Liikaa vaadittu? Mulla on mielestäni ihan realistiset kuvitelmat työelämästä, mutta olen astunut miinaan jo monta kertaa. Myöskin se, että kävin syystä korkeakoulun ja en saanut sen tasoisia töitä.

Minulla ei ole muuta somea kuin FB, Linkedin ja WA. EN SIIS KULUTA AIKAANI JOSSAIN INSTASSA RUOKKIMASSA PERFEKTIONISMIA, ja tulos on silti tämä. Ja veriarvoni ovat täydelliset joka suhteessa.

Kohtuuttomaksi kiristetty työelämä. Olen omalla alallani kokenut ja ammattitaitoinen ihminen, lisäksi ystävällinen ja mukava. Tämä ei riitä kuitenkaan mihinkään, vaan pitäisi olla supertehokas, ehtiä tehdä tuplamäärä töitä mitä oikeasti voi ehtiä, omaksua sekunneissa ilman perehdytystä kymmenet muutokset ja uudistukset viikottain, joustaa ja venyä loputtomiin ja olla muutenkin täydellinen, energinen ja nuori vailla yksityiselämän vaatimuksia mutta samalla täydellisen taitava ja osaava.

Vierailija kirjoitti:

Veikkaan ylipainoa ja surkeaa ruokavaliota.

Osa ihmisistä on todella huonossa kunnossa. Huolestuttavaa on sekin että päiväkodissa ja koulussa syötetään pienille lapsille lähinnä prosessoitua einestä. Mitä sekin tekee suolistolle.

Aloittajan kanssa samaa meiltä. Yhteisöllisyyden puutteesta kuitenkin sen verran, että eihän ihmiset halua enää edes tutustua naapureihinsa. Vaikea pyytää avuksi tuntematonta. Ystävyyskin on muuttunut eikä ystävät auta toisiaan vaan ystävät on olemassa vain seuraksi baariin tai johonkin harrastuksiin. 

Vaikka jokaisen ihmisen kokemus uupumuksesta ja ahdistuksesta voi olla yksilöllinen, on olemassa useita yleisiä tekijöitä, jotka voivat selittää, miksi niin monet ihmiset tällä hetkellä kokevat näitä ongelmia. Tässä on kolme yleistä syytä:

Koronaviruspandemia: Vuoden 2020 jälkeen maailma on joutunut kohtaamaan laajan ja pitkittyneen pandemian. Pandemia on aiheuttanut monenlaisia haasteita, kuten terveysriskit, sosiaalisen eristäytymisen, taloudelliset vaikeudet ja epävarmuuden tulevaisuudesta. Nämä tekijät voivat aiheuttaa huomattavaa stressiä, ahdistusta ja uupumusta ihmisille kaikkialla maailmassa.

Työelämän paineet: Nykypäivän yhteiskunnassa työelämässä koetaan usein korkeaa kilpailua, jatkuvaa suoritusvaatimusta ja ylitöitä. Monet ihmiset kokevat jatkuvaa stressiä työtehtävien suorittamisesta, urakehityksestä ja tasapainosta työn ja yksityiselämän välillä. Lisäksi etätyön yleistyminen pandemian aikana on tuonut omat haasteensa, kuten työn ja vapaa-ajan rajan hämärtymisen ja lisääntyneen työpaineen.

Digitaalinen ylikuormitus: Nykyajan teknologia tarjoaa meille monia etuja, mutta se voi myös aiheuttaa ylikuormitusta ja lisätä ahdistusta. Jatkuva tietokoneiden, älypuhelimien ja sosiaalisen median käyttö voi viedä paljon aikaa ja energiaa. Jatkuvat sähköpostit, ilmoitukset ja jatkuva olla "online" voi häiritä rentoutumista ja levon saamista. Myös vertailu muiden saavutuksiin sosiaalisessa mediassa voi aiheuttaa alentunutta itsetuntoa ja ahdistusta.

On tärkeää huomata, että nämä syyt voivat vaihdella yksilöittäin, ja monet muut tekijät voivat myös vaikuttaa uupumukseen ja ahdistukseen. Jokaisella henkilöllä voi olla omat ainutlaatuiset syyt ja kokemukset näiden tilojen taustalla.

Tehokkuuden ja tuottavuuden nimissä elämä on lohkottu palapeliksi, jossa on liikaa yhteensovittamista. Silloin kun työt tehtiin kotona tai hyvin lähellä kotia, ne nivoutuvat yhteen muun elämän kanssa luontevasti. Ruumiillinen työ näkyi lapsille ja oppivat ihan konkreettisesti mistä ruoka ja tavara tulee. Nyt nämä asiat pitäisi kertoa eli sanoittaa (vihaan tuota ilmaisua) varmaan satoja kertoja ennen kuin menee millään lailla perille. Sitäpaitsi aikuisetkaan eivät enää tiedä mitä muut tekevät työpaikoillaan. Ruumiillisen työn jälkeen ei tarvinnut lähteä kuntosalille eikä lenkille.

chatgpt kirjoitti:

Vaikka jokaisen ihmisen kokemus uupumuksesta ja ahdistuksesta voi olla yksilöllinen, on olemassa useita yleisiä tekijöitä, jotka voivat selittää, miksi niin monet ihmiset tällä hetkellä kokevat näitä ongelmia. Tässä on kolme yleistä syytä:

Koronaviruspandemia: Vuoden 2020 jälkeen maailma on joutunut kohtaamaan laajan ja pitkittyneen pandemian. Pandemia on aiheuttanut monenlaisia haasteita, kuten terveysriskit, sosiaalisen eristäytymisen, taloudelliset vaikeudet ja epävarmuuden tulevaisuudesta. Nämä tekijät voivat aiheuttaa huomattavaa stressiä, ahdistusta ja uupumusta ihmisille kaikkialla maailmassa.

Työelämän paineet: Nykypäivän yhteiskunnassa työelämässä koetaan usein korkeaa kilpailua, jatkuvaa suoritusvaatimusta ja ylitöitä. Monet ihmiset kokevat jatkuvaa stressiä työtehtävien suorittamisesta, urakehityksestä ja tasapainosta työn ja yksityiselämän välillä. Lisäksi etätyön yleistyminen pandemian aikana on tuonut omat haasteensa, kuten työn ja vapaa-ajan rajan hämärtymisen ja lisääntyneen työpaineen.

Digitaalinen ylikuormitus: Nykyajan teknologia tarjoaa meille monia etuja, mutta se voi myös aiheuttaa ylikuormitusta ja lisätä ahdistusta. Jatkuva tietokoneiden, älypuhelimien ja sosiaalisen median käyttö voi viedä paljon aikaa ja energiaa. Jatkuvat sähköpostit, ilmoitukset ja jatkuva olla "online" voi häiritä rentoutumista ja levon saamista. Myös vertailu muiden saavutuksiin sosiaalisessa mediassa voi aiheuttaa alentunutta itsetuntoa ja ahdistusta.

On tärkeää huomata, että nämä syyt voivat vaihdella yksilöittäin, ja monet muut tekijät voivat myös vaikuttaa uupumukseen ja ahdistukseen. Jokaisella henkilöllä voi olla omat ainutlaatuiset syyt ja kokemukset näiden tilojen taustalla.

Suomessa ihmiset eristäytyivät muista vain keväällä 2020. Jo kesällä 2020 oli taas ihmisiä ravintoloiden terasseillakin. Joissain oppilaitoksissa jatkui etäopetus vielä ensimmäisen pandemiakevään jälkeenkin, mutta ei ollut millään tavalla kiellettyä tavata ihmisiä muuten.  Maskisuosituskin annettiin silloin ihan vain siksi, että ihmiset eivät taas eristäytyisi neljän seinän sisälle ja siten lopettaisi kuluttamistaan. 

1. Älypuhelin. Järkyttävän koukuttava vehje ja aikasyöppö, joka eristää ihmisiä, ei yhdistä.

2. Siirtyminen etätyöhön - kyllä, antaa kivasti joustoa ja siinä on hyviäkin puolia, mutta samalla kertaa monen arkiaktiivisuus on tippunut lähelle nollaa, työpaikan kahvitaukojen yhteiset jutut ja luonteva työn tauotus on kadonnut, ergonomia huonontunut, ja työt ovat silmissä ja mielessä vapaallakin. Sähköposti ja some jo aikanaan liudensi työn ja vapaan rajaan, ja etätyö pahentaa tilannetta entisestään. 

3. Huono ruoka. Ei tarvitsisi kaupassa olla kahtakymmentä eri sipsimerkkiä tarjolla tai omaa osastoa makeisille. 

Jatkuva kiire ja stressi työssä

naiset epäystävällisiä ja heidän vaatimukset miesten suhteen tapissa

ruoka täynnä roskahiilareita, rypsiöljyä ja e-koodeja

Aloituksessa kyllä hyvät ja olennaiset kohdat.

Itse näkisin yhden ison kohdan, jota vois kutsua nykymaailmaksi, nykyihmisen elinympäristöksi tai meille annetuiksi elinolosuhteiksi. Aloituksen kohdat vois myös sisällyttää tähän. Niiden lisäksi sitten kaupan tarjonta, oravanpyörän pyörittäminen(sisältäen koulu- ja työmaailman), sitten kun -eläminen ("sitten kun sitä ja tätä, niin voin olla onnellinen/pitää hauskaa/nauttia elämästä") kaukana luonnosta eläminen, epäinhimillinen kanssakäyminen, jalkojen muotoa muokkaavat kengät, muoviset vaatteet. Oikeastaan ihan kaikki mihin ollaan opittu.

Työn ja perheen yhteensovittaminen on lähes mahdotonta, koska työelämä ei jousta, päiväkodit ei jousta, mikään ei jousta.

Tuhkimo-syndrooma: Uupumus johtuu siitä, että kaikki kärsivät halusta elää instagram prinssin tai prinsessan elämää.

Salaliittoteoriat. Jatkuva vierailu venäläisten wordpress blogeissa jossa kerrotaan totuus rokotteista, sannasta, woke mädätyksestä aiheuttavat persuille ahdistusta ja vainoharhoja.

Eliitti on keksinyt laitteen joka lähettää aaltoja ilmaan jotka vääristävät ihmisten seksuaalisuutta, ja aiheuttavat uupumista ja ahdistusta.

Epävarmuus. Sekä työelämässä, poliittisesti, globaalisti, taloudellisesti.

Itselläni on ihan hyvä palkka, vaatimaton pieni omistusasunto, tavallinen auto, ei kalliita harrastuksia, teen ruuat itse kotona aina. Silti kahden ihmisen taloudessa kaikki rahat menee laskuihin ja sitten tietty osuus säästöön. Jos tarvitsee ostaa vaatteita tai tulee joku isompi lasku, säästöön ei mene mitään. Jos tienaisin suomalaisen keskipalkan verran, minun olisi alettava oikeasti säästämään esimerkiksi ruokakuluissa vaikka jo nytkin ruokailut on sitä tavallista kanaa ja jauhelihaa alennuksesta.