Mitä söitte tänää?
Oon laiha luikku nainen, ja koitan nyt kovasti saada tuota elomassaa korkeemmaksi. Tän syönnit oli kyllä vähän sitä sun tätä.
AAmupala: kuppi kahvi ja pullanpala majoneesilla (mun vakioap.)
Lounas: Pakastepizzanpalaa, homejuustoo, Nutridrink joku 300kcal (pizza oli pahaa, niin piti korvata)
Kahvia
Illallinen: 1/2 cheddarjuustopasteija, nakki, majoneeseilla ja juustoilla tuunatta HK:n burgeri
vettä ja III-olutta
Jälkkäri: Kismet Omar -patukka.
Jospa sitä huomenna söis jotain järkevääkin
Kommentit (12)
Kolme kuppia kahvia maidolla ja kaksi voileipää, joiden päällä meetvurstia, juustoa ja tomaattia. Herkkuina muutama karkki. Sitten kun miesystävä tulee töistä tehdään joko kanaa + salaattia tai hampurilainen + salaattia fiiliksestä riippuen.
-Pieni annos maustamatonta jogurttia jossa psylliumia, vähän granolaa ja pari mantelia
-2 kanapihviä
2 kananmunaa kurkkusalaatilla, makaronilaatikkoa kurkkusalaatilla, 3 fasupalaa, munkin, rusinoita rasiallisen ja muutaman viinirypäleen
Aamulla kaksi ruisvoileipää, joiden päällä graavilohta ja sitruunamehua, maitokahvia.
Lounasaikaan tummaa pastaa katkarapujen, tonnikalan ja juustoraasteen kanssa.
Iltapala vuonankaali, tuorekurkku ja raejuusto -salaatti.
Välipalana menyt päivän aikana yksi banaani ja yksi omena sekä kourallinen maapähkinöitä.
Aamupäivällä kahvin kanssa karjalanpiirakoita (päällä paljon voita, juustoa ja kinkkua), iltapvällä pari satsumaa ja iltasella paistoin ruiskorppujauhoissa leivitettyjä silakoita.
Aamulla kaurapuuro, mehukeittoa, rahkaa marjoilla, kahvi.
Lounaalla avocado-fetasalaatti, savulohivoileivät
Iltapäiväkahvilla rahka ja marjoja ja kahvi
Illallinen savulohta, kananmuna, avocado-fetasalaattia
Iltapala teetä ja naposteluporkkanoita
Aamupalaksi puuro ja keitetty muna. Kahvia.
Töissä proteiinipirtelö ja mandariini. Joo, epäterveellinen tuo juoma, mutta pakko olla säilyvä kun teen liikkuvaa siivoustyötä.
Kotiin tullessa (n klo 13) lämmitin pakkasesta annoksen italianpataa extra kasviksilla. Keitin ison kupin kahvia.
Illalliseksi annos tonnikala-pinaattipastaa.
Olen normaalipainoinen, ehkä vähän yläkanttiin. En laihduta. Lihon aina talvella ja laihdun kesällä.
Aamulla kahvia, ruisleipää, juustoa, salaatinlehtiä, tomaattia, manteleita.
Päivällä broileria, wokkivihanneksia.
Kahvia, jäätelöä.
Illalla pala leipää, salaatinlehtiä, tomaattia.
Aamupalalla kaksi sämpylää, joiden välissä toisessa levitettä ja muikunmätiä, toisessa levitettä ja mung-pavun ituja, iso kupillinen teetä ja kaksi lusikallista sokeria.
Lounaana jääkaapin jämiä, eli vähän valkohomejuustoa voileipäkeksin päällä, puoli kipollista edellispäiväisiä kurkkuviipaleita, pari viipaletta pannukakkua ja raparperihilloa, lasillinen kokista, jukurtti ja sitten juuri lounasaikaan osuneen palaverin jälkeen taas sämpylä ja teetä, sämpylän välissä niitä ituja. Kotona sairastupa, tein lapsille tortillapizzoja edellisenä päivänä leipomistani tortilloista, ja samalla söin itse vähän juustoraastetta ja miniluumutomaatteja. Iltaruokana oli hodareita (koska kipeät lapset, halusin, että syövät jotain) hk:n sinisestä, onnistuin käräyttämään muutaman palan, niin söin ne ilman sämpylää (en tykkää hodareista).
Yleensä syön "kunnollisen" lounaan, siis asioita, jotka ovat kaikki yhtä aikaa lautasella, mutta tää oli sit taas tällainen päivä.
Kai ny joku on tänää syöny, up