Kuinka imettäessä voi syödä terveellisesti?

Kun lähes kaikki tuoreet kasviksetkin (raakana) aiheuttaa ilmavaivoja, samoin ruisleipä!

Eilen satuin syömään pizzaa missä oli chilikastiketta ja sipulia nii tyttö piereskeli koko illan/yön. Onneks annetaan disflatyliä että pierut ja röhkyt tulee kyllä helposti ulos, ne ei itketä. Mut ihan samanlailla vääntää mahaa jos syön kevyesti ja terveellisesti kasviskeittoa..Vai pitääkö kasviskeittoon laittaa vain perunaa ja porkkanaa. Nam.

Haluaisin aloittaa myös painonvartijoiden pistesysteemin, mulla on jo materiaali, mut sekin on tosi vaikeeta kun kasviksia pitäis syödä paljon ja ne kerryttää ilmaa.

Näin helteillä kun ei voi liikunnalla laihduttaa nii pakko karsia syömisiä että pääsis joskus takaisin vuosien takaiseen painoon.

Onko joku teistä syönyt pisteillä ja imettänyt?

Onko maitoa riittänyt ja onnistuiko helposti ruuanlaitto/pisteiden lasku vauvan ohella?



kiitos!