Mitä EI kannata syödä jos närästää helposti?

Roskaruokaa, happopitoisia ruokia/juomia, alkoholia.

Rasvaista ruokaa,ruista,paprikaa,sipulia,sieniä jne lista on loputon. Kevyt kasvispitoinen ruoka useimmiten käy,keittoja,puuroja ym

sipuli

paprika

kurkku

suklaa

kahvi

omena

tuore ruisleipä

vaalea leipä

nämä nyt ainakin...

Tuore leipä ja pulla, omena, paprika, mausteiset ja rasvaiset ruoat, kahvi, limsa jne. Ei nyt juuri tule muita mieleen, mutta tuo mausteiset ja rasvaiset ruoathan kattaakin jo lähes kaiken.

rasvaiset ruuat (erityisesti roskaruuat)