Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
montako perunaa saa syödä vähähiilihydraattisella ruokavaliolla?
13.04.2023 |
Ilmeisesti on kieltolistalla tuo ainakin kovimmilla karppaajilla.
Kommentit (2)
Todella vähän saa syödä. Itse yritän ketoa, mutta silti hiilihydtaatit paukkuu 40g päivässä vaikka mitään perunaa tai viljoja en syö. Kasviksista tulee hiilihydraattia ja myös maitotuotteista, joita jonkun verran käytän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Keto 0 kpl
vhh (alle 50g hh) nokareen jos mahtuu muuten päivän hiilareihin. 100g perunaa on n 16g hh
hyväkarppi sitten omantunnon mukaan (hh 50-100)