Kannattaako ottaa kreatiini saliharjoittelun tueksi? (ev)

Mutta vain siinä tapauksessa, että todellakin jaksat treenat erittääin kovaa.



Kreatiinista ei kaiketi ole mitään hyötyä, jos et vedä itseäsi äärirajoille.



Mikäli kreatiini itsessään auttaisi, me kaikki syötäisiin itsemme huippukuntoon ja todella timmiksi.



Jos siis treenaat ilman kreatiinia ja huomaat että treenaisit kovemmin jos vaan itsestäsi lähtisi irti ja että todella verenmaku tulee hetkittäin suuhun, niin kreatiina auttaa siinä vaiheessa.