Voiko liiallinen yksinolo aiheuttaa masennusta?

Voi.

Todellakin.

Kyllä voi, kokemusta on:(

Voi. Olen juuri siinä tilanteessa, ollut jo vuosia.

Eläinkin masentuu, jos yksin pidetään.

Täällä myös yksi. Jos ei ihan selkeästi masennusta niin jotain alavireyttä ja lisäeristäytyneisyyttä ainakin. Ja lyhentää elinikää.

Ei. Olen aina hyvässä seurassa kun olen yksinäni. Hanki koira tai kissa ap.

Ei. Liiallinen ihmisten kanssa oleminen sen sijaan voi

Voi ja voi myös masentua seurassa. Toiset ei masennu mistään.

Ainakin siinä tapauksessa voi (ja todennäköisimmin ainakin ajan kanssa aiheuttaakin) kun yksinolo ei ole oma valinta.

Sen sijaan jos on aidosti erakkoluontoinen ihminen niin yksinolohan on siunaus. Harvempi vaan sellainen oikeasti on. Ainakaan yksinolevista. Parisuhteessa elävistä monikin olisi todennäköisesti onnellisempi ihan yksin jossain kaukana muista ihmisistä.

Riippuu ihmisestä. Toiset rakastaa olla omissa oloissa. Mitä sen parempaa kuin oma rauha ja koti.

Kyllä voi. Varsinkin jos mitään ihmiskontaktia ei ole,esim puhelut, kaupan myyjät ym.

Vierailija kirjoitti:

Riippuu ihmisestä. Toiset rakastaa olla omissa oloissa. Mitä sen parempaa kuin oma rauha ja koti.

Se, että jotain rakastaa, ei tarkoita etteikö se voi tehdä sinulle pahaa ja masentaakin. Jos ihmiset oikeasti tekisivät vain asioita, jotka ovat heille hyväksi, maailma olisi ihan toisennäköinen paikka. 

Masennuin silti, vaikka ympärillä oli paljon ihmisiä, mutta meillä ei ollut aitoa yhteyttä. En osannut itsekään siis avautua ja kertoa ajatuksistani tai tärkeistä asioistani.

Nykyään vietän paljon aikaa myös yksin, mutta on myös muutama hyvä ystävä, jotka tuntee mut ja mun tarinan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu ihmisestä. Toiset rakastaa olla omissa oloissa. Mitä sen parempaa kuin oma rauha ja koti.

Se, että jotain rakastaa, ei tarkoita etteikö se voi tehdä sinulle pahaa ja masentaakin. Jos ihmiset oikeasti tekisivät vain asioita, jotka ovat heille hyväksi, maailma olisi ihan toisennäköinen paikka. 

Minua ei ainakaan masenna tai tee pahaa yksinolo. Ehkä se ei sovi kaikille. Ihmiset on niin erilaisia keskenään.

Hyvinvointiin (psyykkiseen ja fyysiseen; niitä ei voi erottaa toisistaan) tarvitaan viisi asiaa:

- riittävästi unta

- oikeanlaista ravintoa oikeassa rytmissä

- sosiaalisia kontakteja

- liikuntaa

- rutiineja

Jos vaikkapa 3/5 on hyvällä tolalla, niiden avulla voi kompensoida huonommin meneviä. Mutta jos kaikki nämä ovat kunnossa, on parhaat mahdollisuudet voida hyvin ja parantua. Ironista on, että kun alkaa voida huonosti, juuri noista ihminen alkaa ensimmäiseksi tinkimään.

Joten jos on aivan yksin mutta muut 4 ovat kuitenkin kunnossa, saattaa voida hyvinkin. Toki ihminen on sosiaalinen eläin joka harvoin voi hyvin ilman mitään kontakteja muihin.

Voi. Se kyllä vaihtelee, mikä määrä sosiaalista kanssakäymistä on kenellekin sopiva. Uskoisin että erakkotyyppinenkin ihminen tarvitsee silloin tällöin ihmiskontakteja voidakseen hyvin. Ihminen on "lajina" sosiaalinen olento. 

Minun sosiaaliset kontaktit rajoittuvat lähinnä työpaikalle ja on kiva jutella ihmisten kanssa, kuitenkin vapaa ajalla olen mieluiten omissa oloissani. En koe olevani masentunut, hieman eristäytynyt kylläkin.

Ei kun sillon tulleepi hulluksi. Voi olla oiutoja tuntemuksia ihan kun olisi tehty jotain, ihan kun olisi lääkkeitä vedetty, vaikka ei ole.

Vierailija kirjoitti:

Ei. Olen aina hyvässä seurassa kun olen yksinäni. Hanki koira tai kissa ap.

Kissasta saa toksoplasmoosin ja se se vasta masentaakin...