Lue keskustelun säännöt.
Keinuva huimaus, miten saada loppumaan
18.03.2023 |
Kävin tiistaina hierojalla ja omalta osalta taisi mennä pieleen (kävelin pitkän matkan kotiin rankassa lumisateessa, join kahvia, vettä join päivän aikana mutta enkö juonut sitten riittävästi?). Keskiviikona aamulla vasempaan ohimoon koski parin tunnin ajan ja ajan kuluessa meni jomotukseksi ja siitä alkaen tähän hetkeen asti on ollut keinuvaa huimausta. Torstaina päivän aikana meni ohi, mutta alkoi uudestaan illalla. Eilen koko päivä keinutti voimakkaasti. Hieronnan aikana pään asento minulla taisi olla huonosti, ja kun käännyin selälleni, koko ylävartaloni vatsa ja rinnat oli punaisten painaumien peitossa ja kesti useita tunteja ennen kuin hävisivät.
Toistaiseksi olen liikkunut hyvin ja tehnyt ihan normi askareita, mutta ongelmana tosiaan tämä jatkuva keinuminen istualtaan ja seisominen, ei huono olo vain jatkuva epämukava tunne.
Olen käynyt samalla hierojalla yli vuoden, mutta/ja tämä oli ensimmäinen kerta elämässäni, kun koen tälläistä huimausta. Mietin sitäkin, että aiempaan käyntiin verrattuna nyt olin laihtunut, että hieroja ehkä liiankin voimakkaammin hieroi liikaa niska/hartia/kallonpohjaa? Vettä olen juonut ihan normaalisti kuten ennenkin mutta ei auta.
Nyt mietin mitä tässä pitäisi tehdä, että keinuminen loppuisi?
Kommentit (7)
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäis osata kieriä oikeaan suuntaan.
Asentohuimaus?
Liki viikon tämä kestänyt. Toisena päivänä helpompi ja toisena keinuminen jatkuu.
Tänään pitkän ajan jälkeen kävin lenkillä, siinä vaiheessa kun käänsin päätä oikealla pidemmäksi ajaksi katsoen mainostaulua niin loppumatka meni sitten heiluen. Toisaalta jo alussa tuntui että askeleet heitteli mutta vähemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
MIten olisi, jos varaisit ajan lääkärin vastaanotolle?
No ei hieronnan pitäisi huimausta aiheuttaa. Mene lääkäriin
Johtuu tasapainoelimestä korvassa, sinne on keräytynyt sakkaa, joka nesteessä liikkuessaan aiheuttaa huimausta. Siihen on apu asennon vaihdoila, löytyy netistä. Menee myös itsekseen ohi, kun sakka poistuu.
Päivitystä, jos tästä jollekin on apua, jos joku joskus tätä aloitusta katsoo samassa tilanteessa olevalle.
Lääkärillä käyty ja omalla kohdalla epäili, että hieronta pahensi niska hartia ongelmaa ja toistaiseksi pitää taukoa hieronnasta.
Suositteli hieronnan sijaan jatkamaan venyttelyä, jumppaamista ja niska hartia alueen liikuttamista/vahvistamista.
Omalla kohdalla kahden viikon jälkeen tämä huimaus keinuminen on vähentynyt huomattavasti, lähes kokonaan poistunut, kun lisäsin enemmän niska hartia jumppaa ja pitänyt huolen, että pää / kaula liikkuu enemmän ja selkä suoraksi, eikä katse jämähdä liian pitkäksi ajaksi paikoilleen esim puhelinta tai televisiota tuijottaen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sun pitäis osata kieriä oikeaan suuntaan.
Asentohuimaus?