Lue keskustelun säännöt.
Väsyttää ihan saamaristi joka päivä vaikka en edes tee paljon mitään.
17.03.2023 |
Tänäänkin olen ollut vain kotona.
Soittanut läheiselle, siivonnut vähän, käynyt suihkussa, tehnyt ruokaa (salaattia ja lihaa).
Meditoinut, palstaillut, seurannut uutisia.
Väsyttää vaan. Yöt nukun hyvin. Syön hyvin. Ei stressiä pahemmin ja muutenkin kaikki ok.
Alkoholin jättänyt pois jne.
Ferrit ok ja kilpirauhaseen on iso lääkitys.
Kommentit (14)
Vierailija kirjoitti:
Paljonko bmi?
Liikaa. Olen karsinut alkoholin, sokerin, viljat. Janojuomana vesi, jota menee monta litraa vrk, mustaa kahvia aamuisin. Paino tippuu toivottavasti.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ulkoiletko? Harrastatko liikuntaa?
Itse teen yllämainittuja aivan liian vähän ja väsyttää.
Teen tosin vuorotyötäkin ja on perhe, niin nekin vievät osansa.
Suunnitelmissa on lisätä liikuntaa ja ulkoilua....
On mullakin lääkitys kilpirauhasen vajaatoimintaan ja arvot hyvät, mutta väsymys on karmeaa. Lääkitys ei vaan yksinkertaisesti poista oireita.
Vierailija kirjoitti:
Ulkoiletko? Harrastatko liikuntaa?
Itse teen yllämainittuja aivan liian vähän ja väsyttää.
Teen tosin vuorotyötäkin ja on perhe, niin nekin vievät osansa.
Suunnitelmissa on lisätä liikuntaa ja ulkoilua....
Pitäisi liikkua enemmän. Käyn ulkoilemassa ehkä 3 krt viikossa.
Kohta työmatkat taittuu kävellen, joten siitä tulee onneksi jo reilu tunti kävelyä päivittäin.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonko bmi?
Liikaa. Olen karsinut alkoholin, sokerin, viljat. Janojuomana vesi, jota menee monta litraa vrk, mustaa kahvia aamuisin. Paino tippuu toivottavasti.
Ap
Saatko tarpeeksi suolaa eli mineraaleja? Jos juot pelkkää vettä se huuhtoo kaikki kivennäiset pois elimistöstä, kun viljat on jätetty pois. Nykyään saa kaupasta jodioitua mineraalisuolaa, jossa on mm. Kaliumia, mutta ei tavallisen pöytäsuolan määrää natriumia. Magnesium on myös tärkeä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöpä voi kehittyä hiljakseen vuosia ja väsyttää ennen kuin ilmenee muita oireita. Itselle kävi näin.
Tuossa juttu kaliumista https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/02e062b6-556f-45f3-b491-4e6f1…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On mullakin lääkitys kilpirauhasen vajaatoimintaan ja arvot hyvät, mutta väsymys on karmeaa. Lääkitys ei vaan yksinkertaisesti poista oireita.
No joo. Kyllä täytyy sanoa, että ilman lääkitystä ei oikeasti tulisi mitään. Minulla oli ennen todella pahoja muistivakeuksia, pää ihan sumussa, puhuin kuin puuroa suussa enkä muistanut sanoja kunnolla.
Siis ihan vain vajiksen takia. Olin myös todella väsynyt ja hajamielinen.
Nytkin samanlaisia oireita välillä mutta ei läheskään niin pahat kuin ennen lääkitystä.
200 ug menee thyroxinia.
Ehkä pitäs kokeilla jotain seleeniä tai jodia lisäksi? Vai meneekö vaan ojasta allikkoon.
Tsemppiä sulle, tiedän mitä se on.
Ap
Se on varmasti tuo kilpirauhanen. Vasta joku valitteli tällä palstalla ainaista väsymystä ja kävi ilmi että silläkin oli kilpirauhasen vajaatoiminta. Vaikuttaa vähän siltä, että ei riitä ne teolliset tyroksiinit siihen sairauteen. Varmaan jotain kilpirauhasen tuottamaa hormonia jää uupumaan. Jotain sellaista ehkä mistä nykyajan tutkijatkaan ei vielä tiedä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonko bmi?
Liikaa. Olen karsinut alkoholin, sokerin, viljat. Janojuomana vesi, jota menee monta litraa vrk, mustaa kahvia aamuisin. Paino tippuu toivottavasti.
ApSaatko tarpeeksi suolaa eli mineraaleja? Jos juot pelkkää vettä se huuhtoo kaikki kivennäiset pois elimistöstä, kun viljat on jätetty pois. Nykyään saa kaupasta jodioitua mineraalisuolaa, jossa on mm. Kaliumia, mutta ei tavallisen pöytäsuolan määrää natriumia. Magnesium on myös tärkeä.
Niin en osaa sanoa. Tätä ruokavaliota on kestänyt hetken. Väsymystä todella pitkään, varmaan vuosia ja välillä joutunut jäämään sairaslomallekin.
Olen minä virkeäkin välillä mutta kone hyytyy melko helposti ja nopeasti.
Magnesiumia voisin kyllä ottaa lisäksi, sitä on minulla kaapissa puhdistamon tuotetta. Muutenkin voisin ottaa jos auttais jalkojen heilutteluun. Tutustun kaliumiin.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Se on varmasti tuo kilpirauhanen. Vasta joku valitteli tällä palstalla ainaista väsymystä ja kävi ilmi että silläkin oli kilpirauhasen vajaatoiminta. Vaikuttaa vähän siltä, että ei riitä ne teolliset tyroksiinit siihen sairauteen. Varmaan jotain kilpirauhasen tuottamaa hormonia jää uupumaan. Jotain sellaista ehkä mistä nykyajan tutkijatkaan ei vielä tiedä.
Juu, onhan tätä Suomessa hoidettu kyllä huonosti etenkin sen jälkeen kun kiellettiin se eläinperäinen valmiste aika kyseenalaisesta syystä.
Tuo muisti minua melkein enemmän ottaa päähän kuin väsymys. Olen nuorikin vielä, niin välillä tämä latistaa.
Yritän tähän nyt tuota ruokavalio hoitoa ja kaikkee tällaista tasaista arkea, päihteettömyyttä jne.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta Beroccaa ja nyky tehotuotannon ruoka voi olla niin ravinto köyhää että pitää ottaa lisä piristystä purkista. Meillä on aina Beroccaa pöydässä poreena tai pillereinä. Minä kun en pysty syömään aamulla mitään niin lähden aamulla vain Berocalla. Ei vaan ole aamulla ruokahaluja kun olen ilta syöjä enkä pysty nukkumaan jos en illalla mässäile kunnolla. Sänkyyn menen katselemaan n. klo 20.00 telkkaria ja haalin tyynyn viereen jotain evästä, naposteltavaa.
Älkää nyt hyvät ihmiset käyttäkö Beroccaa. Sisältää pahimpia keinomakeutusaineita mm aspartaamia ja asesulfaattiK:ta. Ainakaan jos olette kiinnostuneita terveydestänne.
Paljonko bmi?